失眠癥

定　價：￥8.00

作　者：	（日）武田早辛原著，李石良譯
出版社：	中國中醫(yī)藥出版社
叢編項(xiàng)：	圖解指壓叢書
標(biāo)　簽：	常見病防治

購買這本書可以去

當(dāng)當(dāng)網(wǎng) (￥6.20)

ISBN：	9787801563392	出版時間：	2004-03-01	包裝：	膠版紙
開本：	小32開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書系以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，以圖解的方式講述用指壓治療失眠癥的方法，以奉獻(xiàn)給受失眠困擾的人們。從總體來說，引起失眠的原因是多種多樣的，不僅有精神壓力方面的原因，也有身體機(jī)能異常方面的因素，因此，所表面的癥狀也就各不相同?？戳诉@本書，無論您是哪種原因引起的失眠，您都可以用指壓方法進(jìn)行自我治療。除此這外，本書還介紹了飲食療法、運(yùn)動療法以及溫?zé)岑煼ǖ容o助治療方法，如能和指壓一起使用，就可以獲得更好的療效。

作者簡介

暫缺《失眠癥》作者簡介

圖書目錄

1．10年失眠得解脫步履矯健活力現(xiàn)
2．工作壓力導(dǎo)致不安又伴失眠
3．失眠多責(zé)之心和肝
4．膽脾腎的異常也是失眠的原因
5．能量不足也可導(dǎo)致失眠
6．內(nèi)環(huán)境失衡與失眠
7．憂愁煩惱與失眠
8．退休與失眠
9．工作壓力與失眠
10．驚嚇與失眠
11．精力充沛為何也失眠？
12．暴飲暴食與失眠
13．腰膝不溫夜尿頻多與失眠
14．指壓——隨時隨地容易掌握治療方法
15．指壓的基礎(chǔ)——按壓
16．按壓動作的練習(xí)
17．球和棒——按壓工具之一
18．網(wǎng)球制作的治療器——按壓工具之二
19．按揉結(jié)合祛除疼痛
20．球——按揉的工具
21．效果奇特的搓法
22．湯勺和空瓶——搓法的工具
23．叩打和效果
24．廢舊燈管老頭兒樂——叩擊工具
25．使肌肉和肌腱恢復(fù)活力的抓法
26．刺激關(guān)節(jié)及其周圍組織的運(yùn)動法
27．既是反應(yīng)點(diǎn)又是治療的穴位
28．如何尋找穴位
29．指壓的禁忌癥
30．提高指壓效果的方法
31．失眠癥的通用指壓法
32．心脾兩虛失眠的癥狀
33．心脾兩虛型失眠的指壓治療
34．心脾兩虛型失眠的輔助治療
35．心腎陰虛型失眠的癥狀
36．心腎陰虛型失眠的指壓治療
37．心腎陰虛型失眠的輔助治療
38．肝郁化火型失眠的癥狀
39．肝郁化火型失眠的指壓治療
40．肝郁化火型失眠的輔助治療
……