大學(xué)體育理論教程

第一章　體育與現(xiàn)代社會(huì) 第一節(jié)　體育文化與現(xiàn)代社會(huì) 第二節(jié)　體育與現(xiàn)代人的成長(zhǎng) 第三節(jié)　體育在現(xiàn)代社會(huì)中的地位和價(jià)值 第四節(jié)　現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求 思考題 第二章　人生最大的財(cái)富——健康 第一節(jié)　健康新概念 第二節(jié)　健康人應(yīng)具備的標(biāo)準(zhǔn)和條件 第三節(jié)　生活方式與健康 第四節(jié)　體育消費(fèi)與健康 第五節(jié)　亞健康 第六節(jié)　人類(lèi)健康面臨的威脅 思考題 第三章　體育鍛煉與身體健康 第一節(jié)　體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)的影響 第二節(jié)　體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響 第三節(jié)　體育鍛煉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響 第四節(jié)　體育鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)的影響 第五節(jié)　體育鍛煉對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和提高人體基本活動(dòng)能力的影響 第六節(jié)　體育鍛煉使大學(xué)生更接近自然 思考題 第四章　體育鍛煉與心理健康 第一節(jié)　心理健康與體育鍛煉 第二節(jié)　怎樣使體育鍛煉產(chǎn)生良好的心理效應(yīng) 思考題 第五章　體育運(yùn)動(dòng)與社會(huì)適應(yīng)性培養(yǎng) 第一節(jié)　培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的參與意識(shí)與價(jià)值觀念 第二節(jié)　培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的人際關(guān)系與健康人格 第三節(jié)　培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)的社會(huì)角色 思考題 第六章　體育運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)保健衛(wèi)生 第一節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)需要合理的營(yíng)養(yǎng) 第二節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)需要防治運(yùn)動(dòng)損傷 第三節(jié)　幾千中運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)場(chǎng)急救 第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)性病癥的處理及預(yù)防 第五節(jié)　運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷及消除 第六節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)的保健指導(dǎo) 思考題 第七章　大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià) 第一節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)的測(cè)試項(xiàng)目和操作方法 第二節(jié)　大學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)指標(biāo)與自我評(píng)價(jià) 思考題 第八章　運(yùn)動(dòng)休閑與野外生存 第一節(jié)　休閑體育的分類(lèi)、功能、特點(diǎn) 第二節(jié)　個(gè)性與休閑體育項(xiàng)目選擇 第三節(jié)　休閑與生存項(xiàng)目介紹 思考題 第九章　體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與欣賞 第一節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的特點(diǎn) 第二節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的種類(lèi)與方法 第三節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的欣賞 第四節(jié)　不同類(lèi)別體育競(jìng)賽的欣賞 思考題 第十章　國(guó)內(nèi)外重要運(yùn)動(dòng)會(huì)及單項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)舉要 第一節(jié)　國(guó)內(nèi)外重要運(yùn)動(dòng)會(huì)舉要 第二節(jié)　各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目舉要 思考題 主要參考文獻(xiàn)