美眉塑腰

定　價：￥10.00

作　者：	王淑坤，代紅主編
出版社：	吉林科學技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	美容

購買這本書可以去

ISBN：	9787538430790	出版時間：	2005-01-01	包裝：	銅版紙
開本：	32	頁數(shù)：	95	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　魔鬼身材誰都有權(quán)擁有！如何通過輕松的美胸操和按摩，美味的豐胸食譜，打造圓潤高挺的完美酥胸？擁有健康的胸部，是每個女性夢寐以求的事情。但并不是每個女性天生就能生就一副健美的胸部。由脂肪和乳腺形成的柔軟胸部，因年齡或重量的增加或增長而下垂是不可避免的。下面我們就向女性朋友們介紹幾種專門用于健胸的運動，因為動作簡單、需要的器材容易找到，不妨利用空閑時間多加練習。不過，最后提醒一句，任何事情都貴在堅持！<

作者簡介

暫缺《美眉塑腰》作者簡介

圖書目錄

1.挑戰(zhàn)小腹婆
　1.1纖腹操
　　球操完美小腹
　　球操完美小腹
　　平坦小腹任你炫耀
　　輕松縮腹法
　　讓你腹部美麗動人
　　向小腹婆挑戰(zhàn)
　　擁有平坦腹部
　　完美腹部速成法
　　OL瘦小腹
　　打造美麗腹部
　　肥肚,Bye-Bye
　　快點收緊腹部
　　腹部變平平
　　胃腹健美操
　　坐椅腹部練習操
　　瘦腹精通
　　最佳腹部鍛煉法
　　小腹瘦身寶典
　　腹部減肥的方法
　　腰肌鍛煉瘦小腹
　　收縮瘦身寶典
　　腹部減肥的方法
　　腰肌鍛煉瘦小腹
　　收縮腹肌操
　1.2 纖腹按摩
　　揉腹
　　動動手減小腹
　　不做大肚婆
　　簡易瘦腹對策
　　平坦腹部訣竅
　　擺膠小腹婆
　　告別小肥肚
　　練成平平小腹
　　收緊腹部行動
　　瘦腹食法
　　秀出平坦小肚
　　做個平復美女
2. 捍衛(wèi)細腰快易行
……
3. 腰腹不分家