體育與健康實(shí)踐教程

定　價：￥20.00

作　者：	劉大海
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787810517720	出版時間：	2005-10-01	包裝：	簡裝本
開本：	大32開	頁數(shù)：	443	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　根據(jù)體育課實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)的需要，繼《體育與健康理論教程》之后，我們依據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》制定的體育課程的性質(zhì)和任務(wù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，組織編寫了這本《體育與健康實(shí)踐教程》。它的出版使高校的體育教學(xué)工作體系更加完善，對于進(jìn)一步規(guī)范體育實(shí)踐教學(xué)、普及科學(xué)的體育鍛煉方法是大有裨益的?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校體育教材：體育與健康實(shí)踐教程》收入了普通高校體育課中傳統(tǒng)的體育項目，同時又適應(yīng)當(dāng)前健康體育教育的需要，增加了諸如散打、體育舞蹈、健美運(yùn)動、毽球、網(wǎng)球等體育項目內(nèi)容，這就使它具有了更為廣泛的適用范圍，既適合于當(dāng)代體育教學(xué)的要求，又滿足了當(dāng)代青年對時尚體育、健康體育的需求。是一部集教育、健康、娛樂內(nèi)容為一體的綜合性教材?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校體育教材：體育與健康實(shí)踐教程》既可以作為普通高校的體育教材，也可作為大學(xué)生自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價的指導(dǎo)性書籍。

作者簡介

暫缺《體育與健康實(shí)踐教程》作者簡介

圖書目錄

第一章田徑
第一節(jié) 跑
第二節(jié) 跳躍
第三節(jié) 投擲
第二章籃球
第一節(jié) 籃球運(yùn)動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第三章排球
第一節(jié) 排球運(yùn)動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四章足球
第一節(jié) 足球運(yùn)動概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第五章乒乓球
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第六章羽毛球
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第七章網(wǎng)球
第一節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第八章毽球
第一節(jié) 毽球運(yùn)動概述
第二節(jié) 毽球基本技術(shù)
第三節(jié) 毽球基本戰(zhàn)術(shù)
第九章健美操
第一節(jié) 健美操運(yùn)動概述
第二節(jié) 健美操基本動作
第三節(jié) 健美操的創(chuàng)編
第四節(jié) 學(xué)校健美操范例
第十章健美
第一節(jié) 健美運(yùn)動概述
第二節(jié) 健美運(yùn)動的注意事項
第三節(jié) 人體主要肌肉的分布與功能
第四節(jié) 各部分肌肉的練習(xí)方法
第十一章武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述
第二節(jié) 武術(shù)基本動作
第三節(jié) 初級拳
第四節(jié) 初級刀
第五節(jié) 簡化太極拳
第十二章散打
第一節(jié) 散打運(yùn)動概述
第二節(jié) 散打基本技術(shù)
第三節(jié) 散打基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 散打運(yùn)動的損傷與防治
第十三章體育舞蹈
第一節(jié) 基本舞步
第二節(jié) 華爾茲舞
第三節(jié) 放松舞
第四節(jié) 社交舞
第十四章游泳
第一節(jié) 游泳運(yùn)動概述
第二節(jié) 游泳技術(shù)分析
第三節(jié) 蛙泳
第四節(jié) 仰泳
第五節(jié) 自我救護(hù)