糖尿病專家新見解：給您把解除并發(fā)癥煩心的鑰匙

第一章 認(rèn)知糖尿病與并發(fā)癥——用知識的光輝照亮自己
第一節(jié) 糖尿病是怎樣的一種疾病
話說血糖
如何說清糖尿病
尿中有糖就是患了糖尿病嗎
沒有癥狀的糖尿病
怎樣確定自己患了糖尿病
別把其他病當(dāng)成糖尿病
第二節(jié) 糖尿病患者的最大煩惱——并發(fā)癥
糖尿病的可怕之處在哪里
可要命的并發(fā)癥
不可忽視的慢性病變
曾經(jīng)因“無知”付出的代價
第三節(jié) 糖尿病并發(fā)癥可防可治
早期發(fā)現(xiàn)糖尿病的線索
糖尿病并發(fā)癥防治的關(guān)鍵階段
必須接受糖尿病教育
消除不利因素
卸下終身疾病的包袱
調(diào)動人體潛在的自愈機制
第四節(jié) 你是哪種類型的糖尿病患者
1型糖尿病的病因和特點
2型糖尿病的病因和特點
其他類型的糖尿病
不同類型的糖尿病不同的處理方式
第二章 醫(yī)患聯(lián)手開新篇——遏止并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展
第一節(jié) 重要的檢查和自我監(jiān)控
血糖與尿糖有什么不同
你應(yīng)該多長時間查一次血糖
血糖檢測的注意事項
沒有痛苦的血糖檢查技術(shù)
正確使用尿糖試紙
空腹血糖和餐后血糖有什么區(qū)別
什么叫酮體及其臨床意義
什么是C肽及其臨床意義
什么是尿蛋白及其臨床意義
什么是糖化血紅蛋白及其測定意義
血糖自我監(jiān)測的重要意義
哪些人更需要進(jìn)行血糖自我監(jiān)測
血糖儀使用注意事項
血糖控制的目標(biāo)
第二節(jié) 對付并發(fā)癥的策略和方法
在什么情況下容易發(fā)生低血糖
低血糖的表現(xiàn)
如何處理低血糖
酮癥酸中毒的表現(xiàn)
酮癥酸中毒的處理
酮癥酸中毒的預(yù)防
高滲性昏迷是如何發(fā)生的
高滲性昏迷的應(yīng)對
糖尿病心臟病變及其預(yù)防
糖尿病腦卒中及其預(yù)防
糖尿病足的癥狀和危害
如何防治糖尿病足
來自眼睛的糖尿病信號
視網(wǎng)膜病變的發(fā)生及應(yīng)對
白內(nèi)障的發(fā)生及應(yīng)對
青光眼的發(fā)生及應(yīng)對
脂肪肝的發(fā)生及應(yīng)對
糖尿病對腎臟的損害
如何應(yīng)對糖尿病腎病
糖尿病外周神經(jīng)病變
如何防治糖尿病外周神經(jīng)病變
糖尿病中樞神經(jīng)病變
糖尿病胃腸道病變
糖尿病皮膚病的表現(xiàn)及應(yīng)對
糖尿病骨病
糖尿病口腔病
第三節(jié) 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與新技術(shù)
你具備吃藥的條件嗎
有多少種藥可以選擇
選擇藥物的學(xué)問
掌握服藥的最佳時間
如何搭配藥物效果更好
你是否適合服用口服降糖藥物
當(dāng)腎臟受到嚴(yán)重?fù)p害時
走出10大誤區(qū)
耐藥性問題
為什么會懼怕使用胰島素
什么樣的人必須用胰島素治療
如何選擇不同的胰島素
如何使用胰島素治療
注射胰島素的常見問題
保存好你的胰島素
胰島素用量的確定
你在用胰島素筆嗎
胰島素泵
未來的療效會怎樣
第四節(jié) 中醫(yī)藥防治和經(jīng)驗
中藥能否降糖
中醫(yī)在防治糖尿病上的優(yōu)勢
醫(yī)學(xué)家的總結(jié)
復(fù)雜的病機
對證下藥
常用的治法
如何釜底抽薪
“一方治百證”嗎
關(guān)于針灸的作用
哪些穴位可以幫助你
別小看按摩
第三章 管理好你的生活是戰(zhàn)勝糖尿病的關(guān)鍵
第一節(jié) 不可忽視的飲食
為什么吃對糖尿病患者非常重要
飲食治療的目標(biāo)
飲食治療的原則
循證營養(yǎng)學(xué)的新看法
人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)
糖類
蛋白質(zhì)
脂肪
如何知道自己一天需要多少能量
三大營養(yǎng)物質(zhì)在飲食中占的比例
特殊人群每天需要的熱量
營養(yǎng)物質(zhì)怎樣分配
如何豐富自己的飲食
食物交換份的概念
飲食計劃
關(guān)于膳食纖維
如何飲酒
吃甜食問題
幾種甜味劑評價
水果知多少
如何對付饑餓感
第二節(jié) 運動是你保持活力的源泉
運動有哪些好處
運動的最大障礙
哪些患者不宜運動
選擇有氧運動
如何開始運動計劃
關(guān)于運動量
晨練的利弊
最簡單的運動
第三節(jié) 養(yǎng)生與保健
養(yǎng)生思想也是一劑良藥
科學(xué)養(yǎng)生的內(nèi)容
人體也有一個“太陽”
糖尿病患者的春夏秋冬
走出情緒的低谷
直面緊張與壓力
由怒而生的身體毒素
心不快樂空服藥
給你6招保健康
什么時候需要維生素
新的生命要素——幾丁質(zhì)
天然的血管清道夫——蜂膠
有益的微量元素從哪里來
橄欖油的好處
有益的調(diào)味品
蔬菜的功能
無腿的肉更好
粗茶淡飯
藥補不如食補
糖尿病患者要慎服滋補品
如何看待糖尿病保健品
第四章 與糖尿病相關(guān)的重要問題
第一節(jié) 糖尿病與三高
糖尿病與高血壓
糖尿病與高血脂
糖尿病與高血黏
糖尿病與代謝綜合征
第二節(jié) 糖尿病與性功能
糖尿病與男性性功能
糖尿病與女性性功能
第三節(jié) 其他
糖尿病與肥胖
糖尿病與衰老
糖尿病與妊娠
糖尿病與兒童
糖尿病與老年人
性格與糖尿病
糖尿病與抑郁癥
“黎明”與“索木基”現(xiàn)象
糖尿病與工作
糖尿病與旅行
糖尿病與社交
第五章 未來徹底戰(zhàn)勝糖尿病的探討
第一節(jié) 科學(xué)家的研究與發(fā)現(xiàn)
胰島素
基因
酶
炎癥
AGEs
手術(shù)
第二節(jié) 預(yù)防是最好的治療
高危人群
可能性
一級預(yù)防
二級預(yù)防
三級預(yù)防
糖尿病中心
附錄A 食物交換份表
附錄B 常用口服降糖藥一覽表
附錄C 糖尿病患者記錄表
附錄D 勃起功能障礙(ED)自檢表
附錄E 血糖、血壓、血脂等指標(biāo)控制要求
附錄F 糖尿病并發(fā)癥篩查項目
附錄G 實驗室檢驗參考值
附錄H 歷年世界糖尿病日的主題