簡(jiǎn)易放松法

定　價(jià)：￥10.00

ISBN：	9787204077663	出版時(shí)間：	2005-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	192	字?jǐn)?shù)：

　　重新認(rèn)識(shí)叢書(shū)。

暫缺《簡(jiǎn)易放松法》作者簡(jiǎn)介

第一章壓力何來(lái)？

1壓力的來(lái)源

2生活壓力與健康

3不同人群面對(duì)不同的壓力

4對(duì)待壓力的幾種態(tài)度

5壓力是可以管理的

6幾種切實(shí)可行的減壓法

……

第二章給心靈放個(gè)假

……

第三章給生理鬧鐘松松勁

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