決定高中生命運(yùn)的36種心態(tài)

　　消除多疑心理的錦囊 成功學(xué)大師拿破侖·希爾指出，真正能使一個(gè)人成功的不是多疑，而是信任。只有信任他人才能在與人相處時(shí)保持理性和智慧，才能把自己的精力放到真正有意義的事情上，而不是浪費(fèi)在疑神疑鬼上。信任他人才會(huì)獲得他人的信任，懷疑他人只會(huì)使自己遭受別人的懷疑。 沒(méi)有人愿意與一個(gè)好猜疑別人的人交往，因此，對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，擁有良好人際關(guān)系的第一步就是消除多疑心理，做一個(gè)心胸開闊的人。 要想消除多疑心理，高中生需要做到以下幾點(diǎn)： （1）理性思考，不無(wú)端猜測(cè) 當(dāng)疑心在你心中初露端倪時(shí)，先讓自己冷靜下來(lái)，仔細(xì)分析，考慮一下自己的“多疑”有無(wú)確鑿的根據(jù)。多從自身想想，“是不是我太多心了？”“也許別人并不是針對(duì)我，而只是就事論事”，“他也許只是一時(shí)心情不好，所以才冷落了我”…… （2）堅(jiān)持從正面和信任的角度看待人際交往 嘗試著用“信任”代替“多疑”，用“理智”遏制多疑心理的升級(jí)，堅(jiān)持無(wú)論在什么樣的情況下，都始終不放棄“信任”的立場(chǎng)，那么，敏感多疑就會(huì)慢慢地不治而愈。 多疑的人如果走出自己狹隘的小圈子，放心大膽地與人交往，朋友的關(guān)愛(ài)和信任，就可以消除敏感和多疑。 需要注意的是，在與同學(xué)朋友交往時(shí)，要真誠(chéng)，要摒棄偏見(jiàn)和不信任的態(tài)度，朋友有困難時(shí)要鼎力相助，對(duì)待朋友的秘密更要為之保密，這樣才能贏得真正的友誼。 （3）出現(xiàn)在人群中時(shí)，臉上要掛著自信的微笑 對(duì)人微笑是消除多疑最有效的方法。在任何時(shí)候，對(duì)任何人都報(bào)以自信的微笑，不但有利于獲得別人的接納，贏得別人的友誼，同時(shí)也可以增強(qiáng)自己的信心，消除心底里潛藏的懷疑和猜忌。 而且，時(shí)刻微笑還可以扭轉(zhuǎn)多疑者消極的態(tài)度，看人看事從積極的角度出發(fā)，這樣就可以輕松地樹立起積極樂(lè)觀的態(tài)度，培養(yǎng)開朗、豁達(dá)的性格。 （4）正確對(duì)待自己的缺點(diǎn)和不足 多疑者的疑心常常基于自己的缺點(diǎn)和不足，以及自己所犯的錯(cuò)誤，比如相貌普通、記憶力差等。對(duì)待這些缺點(diǎn)要做到兩點(diǎn)：一是不要過(guò)分看重和夸大，二是要主動(dòng)加以改進(jìn)。 在很多高中生看來(lái)，耳朵下面的一個(gè)并不起眼的小傷疤，或者眉心里一顆并不引人注目的痣等，與失去一只手臂或者臉上刺了丑陋的刺青一樣影響自己的形象。很多人為此甚至不敢與人說(shuō)話，不敢與人近距離接觸。實(shí)際上，這些令他們寢食難安的缺點(diǎn)，別人甚至從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)過(guò)。 一位IT界新秀曾講過(guò)他中學(xué)時(shí)期的一段經(jīng)歷：一次洗澡時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)——在此之前我從未注意過(guò)——自己的右手臂上有一道2厘米長(zhǎng)的傷疤。在詢問(wèn)母親后才得知那是自己小時(shí)候玩時(shí)不小心留下的。從此之后，每次洗澡時(shí)他總用力地搓洗傷疤處，還時(shí)不時(shí)地埋怨母親沒(méi)有盡心加以照顧。而且也不再穿短袖衫，即便熱得渾身出汗。上游泳課時(shí)，總在最外側(cè)泳道，以免被同學(xué)看到這一傷疤。直到大學(xué)都上完了，他對(duì)于傷疤的關(guān)注還沒(méi)有消減。后來(lái)他有了工作，交了女朋友。在與女朋友一起時(shí)，他總走在她右側(cè)，以免她看到右臂上的傷疤。直到結(jié)婚之后，他才指著那道傷疤問(wèn)她：“我這有一道傷疤。”他等著她看后大叫，誰(shuí)知她卻平靜地說(shuō)：“它淺得根本就看不到，卻讓你擔(dān)心了那么多年，我也一樣?！彼钢约耗_背上一個(gè)小傷疤——在此之前，他從未注意過(guò)，盡管他曾經(jīng)三次給扭傷了腳的她洗腳、敷藥——說(shuō)：“這個(gè)小傷疤曾使我整個(gè)中學(xué)時(shí)代沒(méi)有穿過(guò)涼鞋。” 對(duì)于小的缺點(diǎn)和不足如實(shí)地看待它，就不會(huì)再疑心別人時(shí)時(shí)處處在嘲笑自己的缺點(diǎn)和不足。當(dāng)然如果這些缺點(diǎn)和不足可以改正或者改善，就應(yīng)該在此方面努力，這也有助于消除多疑。P6-8

暫缺《決定高中生命運(yùn)的36種心態(tài)》作者簡(jiǎn)介