和寶寶做運(yùn)動(dòng)（親子律動(dòng)40招）

　　云門舞集的經(jīng)理送來一本親子生活律動(dòng)系列的新書，讓我為它寫序。林懷民交待之事我不敢不做，當(dāng)即放下諸事來看書稿，一看之下，恍然大悟，原來我母親早年叫我做的家務(wù)竟是最流行的韻律操。我家以前是個(gè)日本式的大房子，建坪六十四坪，院子里有很多的樹和假山、魚池，可是我小時(shí)候絲毫沒有感激我父親讓我們住這么舒適、冬暖夏涼的透天厝，反而羨慕住公寓的同學(xué)，因?yàn)槲乙郧耙?fù)責(zé)擦地板，日本式房子地板多，四周有回廊，而且當(dāng)年沒有拖把，是用抹布跪在地上擦的，如果沒有一點(diǎn)腰功，擦完全家會(huì)站不起來?？戳诉@本書才知道跪著擦地板是韻律操的一種，當(dāng)年可是抱怨死了。那時(shí)臺(tái)北市大部分是泥土路，風(fēng)沙很大，夏天地板每天要擦兩回，冬天擦一次，在地板上走才不會(huì)有腳印的痕跡。早上有時(shí)來不及擦要著急上學(xué)，就由我母親擦，下午放學(xué)回家第一件則是擦地板（銅山街的柏油路是我父親出錢鋪的，不知是否聽膩了我的抱怨），這個(gè)工作一直做到我出國為止，現(xiàn)在我五十多歲了，身手仍然矯捷，不曾有過病痛，不知是否當(dāng)年跪著擦地板擦了二十年之功。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)貴在恒心，有恒自然會(huì)有功效。這本書有意義的地方是它告訴父母應(yīng)該讓孩子幫忙做家務(wù)，并且想辦法把它當(dāng)成游戲的一種，使孩子不以為苦。孩子應(yīng)該從小養(yǎng)成做家務(wù)的習(xí)慣，一生受用不盡。當(dāng)年，我父親的財(cái)力可以請(qǐng)傭人，但是我母親不肯，她認(rèn)為我們家六個(gè)女生，將來難免會(huì)嫁作他人婦，我母親不要我們飯來張口，衣來伸手，她將家中大大小小事分配給每一個(gè)孩子做，而且不許討價(jià)還價(jià)。我記得最小的妹妹分配喂魚，結(jié)果有一天掉到池塘中，差一點(diǎn)喂了魚。日本式的房子窗戶很多，每個(gè)禮拜天要擦窗戶，我記得那時(shí)把英文生字貼在窗戶上，一邊擦一邊背，擦完一邊再把生字揭下來貼另一邊，繼續(xù)背?？吹竭@本書上講的寓教于樂，不禁很佩服我母親，她完全不知道林懷民是誰，但是她訓(xùn)練我們方式跟書里講的一樣，“洗搓擰”那章就是我跟妹妹站在院子里想辦法擰干床單，我叫她抓緊床單不要?jiǎng)樱缓蟊M量的反轉(zhuǎn)床單把水逼出來，以我當(dāng)年擰床單的力氣沒有去報(bào)名柔道真是“暴殄天物”。這本書中的許多運(yùn)動(dòng)游戲都是童年經(jīng)歷過的，都令我發(fā)出會(huì)心的微笑，每個(gè)時(shí)代有每個(gè)時(shí)代的文化，小時(shí)候雖然物質(zhì)不富裕，該有的快樂我們都有，只是當(dāng)高樓大廈取代了日式平房時(shí)，那些我們兒時(shí)的家務(wù)變成了要用書本來教的活動(dòng)了。無論如何，我很高興有人將家務(wù)化成活動(dòng)教給孩子，至少下一代小會(huì)四體不勤，五谷不分，我想起母親平時(shí)掛在嘴邊的“機(jī)器會(huì)壞，傭人會(huì)走，只有自己最可靠，自己會(huì)做不求人”，透過游戲讓孩子練習(xí)韻律、學(xué)會(huì)家務(wù)是這本書最值得推薦的地方。

　　云門舞集舞蹈教室：1995年，“生活律動(dòng)”教案研發(fā)小組正式成立，包括張中火爰、何曉玫、李靜君等30多位教案員，陸續(xù)投入幼兒、兒童、世界民俗舞蹈、成人、銀發(fā)、專業(yè)舞蹈等教案的研發(fā)工作。1998年，正式推出融合了舞蹈、音樂、美術(shù)、語文、戲劇、幼教及身心各領(lǐng)域的課程，云門給予這套教學(xué)最素樸的名字？？“生活律動(dòng)”。創(chuàng)辦人林懷民說：“舞蹈教室不教拉筋，不教下腰，甚至不教舞步，而是將舞蹈落實(shí)到生活中的身體韻律活動(dòng)，讓每個(gè)人找到自己的舞步。”至2003年，每周約有7300位學(xué)員，于15家的云門舞集舞蹈教室自在地和身體做朋友。云門以30年的舞蹈藝術(shù)經(jīng)驗(yàn)，開創(chuàng)出“生活律動(dòng)”教學(xué)系統(tǒng)，在云門30周年的前夕，林懷民指出，舞蹈教室是云門最重要的事業(yè)，因?yàn)椤吧盥蓜?dòng)”讓更多人動(dòng)起來，領(lǐng)略了舞動(dòng)的快樂。