攀登幸福階梯：獲得最多幸福的九種習慣

定　價：￥18.00

作　者：	勒諾哈特著；白潔譯
出版社：	中國人民大學(xué)出版社
叢編項：	心理自助譯叢
標　簽：	習慣通俗讀物

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ISBN：	9787300069920	出版時間：	2006-01-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	298	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書講述如何通過心理調(diào)節(jié)感受幸福，獲得快樂。和許多其他關(guān)于快樂的書有所不同，《攀登幸福階梯》一書僅僅教你養(yǎng)成九種習慣。沒有什么102個步驟。也沒有什么人生36個重大變化。只是9個簡單的習慣，讓快樂伸手可及。最重要的是，這本書將幫助你了解如何將快樂掌握在自己手中。“熱情洋溢，原汁原味，振奮人心，強烈推薦。”——中西部圖書評論“此書的指導(dǎo)意義在于通過它我們的確能改變我們的生活，九種習慣切實可行?！薄商乩麪枅D書評論“《攀登幸福階梯》用生動有趣的寫作風格介紹了實用的建議以及心理學(xué)知識?！薄幽么罂栴D大學(xué)雜志

作者簡介

　　戴維·勒諾哈特是一個快樂的人，素以有活力和熱情著稱。他出版的《你的日?？鞓诽幏健芳盍顺汕先f人追求自己的目標、實現(xiàn)他們的理想并學(xué)會最有效地運用每一分鐘。他同時也是《快樂工作書》的作者。作為一個作者，戴維因其睿智、幽默、循循善誘的寫作風格廣為人知。作為一名演說家，他因其能帶動觀眾的情緒進入演講而聞名。假如這個世界能夠提供一劑靈感處方，那就是戴維的這本書，在這里人們都能生活得更幸福一些?！白Ｄ恳惶爝^得有意義?！?/div>

圖書目錄

第一部分理解幸福
第1章圍墻和階梯
第2章制造痛苦的商人
第3章讓幸福成為一種習慣第二部分自我愉悅
習慣一氣宇軒昂，闊步向前
第4章刮掉擋風玻璃上的小蟲
第5章你的拉拉隊——呀!
習慣二讓自己與眾不同
第6章誰為你畫肖像?
第7章像鉆石一樣閃光
習慣三珍惜你的快樂
第8章期望
第9章感恩快樂
習慣四學(xué)會它，然后付之一炬
第1o章你要埋怨誰?
第11章把你的手從爐子上拿開
第12章不要回頭看
習慣五把握現(xiàn)在
第13章藏在棺材里
第14章做你想做的
習慣六、七放慢節(jié)奏；積蓄能量
第15章在壓力下崩潰?還是稍作休息?第三部分愉悅他人
習慣八選擇樂觀的朋友
第16章你身邊的朋友
習慣九散播快樂
第17章展開笑臉
第18章真正的本質(zhì)
結(jié)論盡享幸福
第19章從頂端往下看作者簡介