視疲勞治療與預防

第一章 視疲勞、視力減退的原因
先做一下測試題吧
引起視疲勞、視力減退原因的三套測試題
這就是原因所在
眼睛干燥而導致眼眼疲勞的“干眼癥”
不合理用眼引起的“近視、遠視、散光”
過了40歲就要考慮到有沒有“老花眼”
中老年人應該特別注意眼科疾病
什么時候做白內(nèi)障手術
驚人的視疲勞和視力減退
引直肩膀酸痛、頭痛、注意力下降、精力不集中，無精打采
不能忽略的現(xiàn)代社會因素
由于電腦普及，眼睛的負擔重了眼睛疲勞可導致精神緊張，而精神緊張又會導致眼眼疲勞
空氣中有多種異物可以侵入眼內(nèi)
專欄
開車時也要注意眼睛安全、舒適
第二章 了解眼睛的結構和功能
Q眼睛是怎樣的器官司
A它是一個直徑24mm的精巧的信息收集器
Q眼睛是怎樣看到物體的？
A將物體與腦中原在的模型相互印證
Q眼睛怎樣區(qū)分顏色
A根據(jù)視網(wǎng)膜的視細胞吸收光線的多少判斷顏色
Q視力是什么？
A就是能所兩點區(qū)分開的能力
Q近視、遠視、散光的不同點
Q難道無法防止老花眼嗎？
專欄
第三章 發(fā)病率逐漸增加的干眼癥
有多干燥
什么是干眼癥
這些小事與干眼癥有關
與這種疾病也有關系
干眼癥的發(fā)病機理
得了干眼癥怎么辦
第四章 解除視疲勞的方法
給眼睛和心情一個全新的感覺
眼睛的熱敷和冷敷
眼睛的呵護者——眼藥
專欄
第五章 善待眼睛的生活藝術
你想到過這些嗎
給眼睛創(chuàng)造個舒適的環(huán)境
容易被忽略的室內(nèi)環(huán)境
愛護眼睛的生活方式
了解眼鏡、隱形眼鏡的正確使用方法
初戴老花鏡
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