陳式太極拳套路分解教學：五十六式

定　價：￥12.80

作　者：	劉淑慧編著
出版社：	安徽科學技術(shù)出版社
叢編項：	武術(shù)分解教學叢書
標　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787533733339	出版時間：	2005-09-01	包裝：	膠版紙
開本：	小32開	頁數(shù)：	269	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　人生是一段豐富的旅程，當您駐足等待時，您是不是想使自己更加充實，從而獲得成功？那么請您打開這本書，就能得到滴水藏海的力量。作者劉淑慧是中國第一位技術(shù)專業(yè)教育學女博士。自幼年起就接受嚴格專業(yè)的武術(shù)訓練，又得到名家闞桂香教授的親切指導。曾連續(xù)10年獲得安徽省武術(shù)全能冠軍。在上海體育學院武術(shù)系學習的4年中，又奪得上海式陳式太極拳冠軍及52公斤級散手冠軍。留學俄羅斯·圣彼得堡體育大學的5年中，白天攻讀搏擊系的博士研究生課程，晚上教拳。繼而在意大利、英國、中國大陸和香港地區(qū)教拳，培養(yǎng)了一大批國內(nèi)外武術(shù)運動員，其學生多次在國際比賽中獲得冠軍。在20余年的武術(shù)教學生涯中，劉淑慧從中總結(jié)出了一套科學的講拳、教拳方法，讓學者一聽就懂，易于上手，不會感到玄而又玄，難懂難學。此書內(nèi)容既含有現(xiàn)代武術(shù)的科學理念，又有具體的實戰(zhàn)經(jīng)驗。文字通俗易懂，道理深入淺出，圖像清晰、明了，便于讀者自學。讀后照練，您會領(lǐng)悟到武術(shù)陳式太極拳攻防內(nèi)涵的妙趣的！

作者簡介

　　劉淑慧，女，畢業(yè)于俄羅斯·圣彼得堡國家體育大學，教育學博士。7歲習武，先后在安徽省體育運動學校、上海體育學院、俄羅斯·圣彼得堡國家體育大學學習，師從于高級教練徐淑貞及王培錕、邱丕相、曾美英、趙光圣、闞桂香教授，還曾拜中國少林寺大師釋德虔為師，得到過陳式太極拳傳人陳正雷大師和太極拳冠軍王二平的親自指導。現(xiàn)任深圳職業(yè)技術(shù)學院體育部副教授，主要承擔《武術(shù)》和《體育保健》等課程，負責學院的武術(shù)聯(lián)合會、武術(shù)運動隊的工作。同時，還擔任深圳市武術(shù)研究會理事，香港陳式太極拳科學研究會總教練，香港新界國術(shù)總會名譽副會長，香港陳式太極拳總會名譽會長。先后在《中國體育科技》、《安徽體育科技》、《新疆體育科技》、《中華武術(shù)》、《少林與太極》、《圣彼得堡體育大學學報》、《中華學術(shù)論壇》、《武漢體育學院學報》、《中國職業(yè)技術(shù)教育》等刊物上，發(fā)表專業(yè)論文20多篇。合作編著了《世界體育大事典》、《擒命格斗技擊術(shù)》、《護手雙鉤》、《大學體育》、《體育與健康教程》、《大學體育教程》等著作和教材。

圖書目錄

一、陳式太極拳競賽套中的結(jié)構(gòu)特點
二、陳式太極拳競賽套路的技術(shù)特點
三、教學陳式太極拳競賽套路的四個階段
四、陳式太極拳競賽套路基本方法
?。ㄒ唬┨珮O樁功
　（二）手型
?。ㄈ┎叫?br />　（四）步法
?。ㄎ澹┩确?br />　（六）基本動作（手法）訓練
五、陳式太極拳競賽套路分解教學
?。鄣谝欢危?br />　?。ㄒ唬┢饎?br />　?。ǘ┯医饎倱v碓
　　（三）攬扎衣
　?。ㄋ模┯伊运拈]
　?。ㄎ澹┳髥伪?br />　?。┌釘r捶
　?。ㄆ撸┳o心捶
　　（八）白鶴亮翅
　?。ň牛┬毙修植?br />　　（十）提收
　?。ㄊ唬┣佰?br />　?。ㄊ┯已谑蛛糯?br />　　（十三）披身捶
　?。ㄊ模┍痴劭?br />　　（十五）青龍出水
　?。ㄊ厥?br />　?。ㄊ撸┓ㄎ栊?br />　　（十八）海底翻花
　?。ㄊ牛┳笱谑蛛糯?br />　　（二十）左六卦四閉
　?。ǘ唬┯覇伪?br />?。鄣诙危?br />　?。ǘ┰剖郑ㄏ蛴遥?br />　?。ǘ┰剖郑ㄏ蜃螅?br />　　（二十四）高探馬
　?。ǘ澹┯疫B珠炮
　?。ǘ┳筮B珠炮
　?。ǘ撸╅W通臂
?。鄣谌危?br />　?。ǘ耍┲敢d捶
　?。ǘ牛┌自倡I果
　　（三十）雙推掌
　?。ㄈ唬┲斜P
　　（三十二）前招
……
附一　陳式太極拳競賽套路動作布局示意圖
附二　圖例說明
后記