中老年心理保健

定　價：￥20.00

作　者：	汪元宏主編
出版社：	安徽大學出版社
叢編項：
標　簽：	中老年保健

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ISBN：	9787810528825	出版時間：	2004-06-01	包裝：	膠版紙
開本：	小32開	頁數(shù)：	314	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中老年心理保健》是為適應中中老年心理保健的需要而作的。中老年是一個特殊的群體，過去對中老年人的健康問題多著眼于生理方面，對他們的心理問題關注不多。但隨著社會的不斷發(fā)展和進步，隨著人們生活水平的提高，中老年心理保健日益引起廣泛的關注。在現(xiàn)實生活中，中老年這一特殊的年齡階段，有著其自身特殊的心理問題，如果不注意科學地調(diào)適，會嚴重影響這一群體的身心健康。通過普及心理保健知識，有助于促進中老年的心理健康，從而為其生理健康奠定基礎。正是出于這樣的目的，筆者結合自己長期從事中老年期的心理特點及實際生活中常見的心理沖突，撰寫了《中老年心理保健》。希望能對中老年同志的心理保健有所幫助。

作者簡介

暫缺《中老年心理保健》作者簡介

圖書目錄

一、心理衛(wèi)生概述
?。ㄒ唬┕糯形鞣叫睦硇l(wèi)生思想的產(chǎn)生與發(fā)展
　（二）心理衛(wèi)生活動和科學的產(chǎn)生與發(fā)展
?。ㄈ┬睦硇l(wèi)生運動對社會生活的重大影響
　（四）當代的心理衛(wèi)生形勢簡析
二、心理健康與身體健康
　（一）心理因素與疑病癥
?。ǘ┬睦硪蛩嘏c猝死
?。ㄈ┬睦硪蛩嘏c疾病的發(fā)生發(fā)展
?。ㄋ模┬睦硪蛩嘏c疾病的治療效果
　（五）心理因素與壽命長短
?。┚駢毫εc心身疾病的產(chǎn)生
　（七）性格特征與冠心病
?。ò耍┚褚蛩嘏c高血壓病
?。ň牛┚褚蛩嘏c高血壓病
?。ㄊ┝己眯睦砼c抗癌防癌
　（十一）精神憂郁癥與身體不適
?。ㄊ┬睦砻庖吲c防病治病
　（十三）心理健康的一般標準
?。ㄊ模┱{(diào)適心情，健身健心的主要方法
三、運動與心理保健
?。ㄒ唬┻\動對心理健康的促進作用
　（二）步行是中老年最合適的身心保健運動
?。ㄈ┞芊腊┑木褡饔?br />　（四）運動抗癌的心理效應
?。ㄎ澹┻\動可防治抑郁癥
?。┬в芜\動可治療“心理疲勞”
?。ㄆ撸┩嬗螒蚩山∧X養(yǎng)神
　（八）“腦運動”可預防老年癡呆癥
?。ň牛┒嘧鍪种高\動可健腦益智
?。ㄊ┥詈粑\動有利于心理保健
　（十一）打太極拳能健身健心
?。ㄊ┑巧竭\動有益身心健康
?。ㄊ┲欣夏耆巳绾慰茖W利用跑步促進心理保健
?。ㄊ模┎叫写龠M身心健康的三種方法
　……
四、飲食與心理保健
五、藥物與心理保健
六、日常行為心理保健
七、中年期的心理保健
八、老年期的心理保健
主要參考文獻
后記