開(kāi)明父母大學(xué)堂

自序
第一章　社會(huì)變遷中的親子教育
第一節(jié)　今日父母的困境
一　社會(huì)變遷的事實(shí)
二　今日父母的難題
三　親子教育的重要性
專欄1-1　阿德勒的親子教育觀點(diǎn)
第二節(jié)　父母的壓力與期望
一　父母的壓力
二　父母的期望
第三節(jié)　父母的情緒和信念
一　情緒的產(chǎn)生
二　情緒的改變
三　不合理的信念
四　改變不合理信念的策略
專欄1-2　自我放松活動(dòng)
第二章　了解孩子的成長(zhǎng)
第一節(jié)　社會(huì)興趣
一　歸屬感的需求
二　情感依賴的需求
三　被接納的需求
四　注意力的需求
專欄2-l　自卑感的動(dòng)力
第二節(jié)　家庭星座
一　默默進(jìn)行的競(jìng)爭(zhēng)
二　從出生序看家庭地位
第三節(jié)　生活形態(tài)
一　影響因素
二　自我概念
三　生活目標(biāo)
四　生活挑戰(zhàn)
專欄2-2　平等的意義與誤用
第三章　了解孩子的行為目的
第一節(jié)　兒童的行為目的
一　獲得注意
二　爭(zhēng)取權(quán)力
三　報(bào)復(fù)
四　自暴自棄
第二節(jié)　行為目的變化與正確導(dǎo)向
一　行為目的變化
二　行為目的察覺(jué)
三　正向行為目的之引導(dǎo)
專欄3-1　贏得孩子的合作
第三節(jié)　青少年的行為目的
一　偏差行為的目的
二　正向的行為的目的
三　父母的處理原則
專欄3-2　改變孩子的不良習(xí)慣
第四章　親子溝通的技巧
第一節(jié)　溝通的障礙
一　指揮官的角色(指揮者)
二　道德家的角色(說(shuō)教者)
三　萬(wàn)能者的角色(萬(wàn)能者)
四　法官的角色(審判者)
五　批評(píng)者的角色(批評(píng)者)
六　安慰者的角色(安慰者)
七　心理學(xué)家的角色(心理分析者)
專欄4-1　孩子不愛(ài)吃飯
第二節(jié)　積極傾聽(tīng)
一　傾聽(tīng)是了解的開(kāi)始
二　學(xué)習(xí)“停、看、聽(tīng)”
三　了解非語(yǔ)言信息
四　了解話中隱含的意義
五　反映的方式
六　反映的措辭
專欄4-2　父母如何傳達(dá)友善的信息?
第三節(jié)　孩子有話不說(shuō)
一　開(kāi)金口之道
二　運(yùn)用反映傾聽(tīng)
第五章　親子溝通的態(tài)度
第一節(jié)　我的信息
一　“你的信息”之誤
二　“我的信息”之優(yōu)
三　如何表達(dá)“我的信息”
四　“我的信息”的范例
五　避免生氣的信息
第二節(jié)　問(wèn)題所有權(quán)
一　誰(shuí)的問(wèn)題
二　屬于孩子的問(wèn)題發(fā)生時(shí)
三　與父母有關(guān)的問(wèn)題發(fā)生時(shí)
專欄5-1　如何面對(duì)愛(ài)發(fā)脾氣的孩子?
第三節(jié)　有效的親子溝通
一　開(kāi)放式的溝通反應(yīng)
二　詢問(wèn)的藝術(shù)
三　運(yùn)用我的信息
四　運(yùn)用問(wèn)題所有權(quán)
五　尋求解決方法
專欄5-2　哥頓的親子溝通技術(shù)
第六章　鼓勵(lì)孩子的方法
第一節(jié)　鼓勵(lì)的意義
一　鼓勵(lì)有別于稱贊
二　稱贊的副作用
三　稱贊可以成為鼓勵(lì)
四　鼓勵(lì)的用語(yǔ)
專欄6-1　如何幫助粗心的孩子?
第二節(jié)　鼓勵(lì)的原則
一　真誠(chéng)的接納
二　著重積極的一面
三　重視努力和進(jìn)步
四　肯定個(gè)別能力
五　避免令人沮喪的言語(yǔ)
六　從自我鼓勵(lì)開(kāi)始
第三節(jié)　鼓勵(lì)的策略
一　賦予孩子責(zé)任
二　提供孩子貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)
三　接納孩子的建議
四　鼓勵(lì)孩子做決定
五　容忍孩子的疏失
六　重視孩子努力的過(guò)程
七　將孩子的缺點(diǎn)變?yōu)閮?yōu)點(diǎn)
八　對(duì)孩子的判斷表示信心
九　對(duì)孩子抱有積極正向的期望
十　教導(dǎo)孩子從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)
專欄6-2　鼓勵(lì)孩子發(fā)揮創(chuàng)造力
第七章　自然與合理的行為結(jié)果
第一節(jié)　行為結(jié)果的意義
一　自然與合理的行為結(jié)果
二　懲罰與行為結(jié)果的不同
第二節(jié)　行為結(jié)果的誤用
一　行為表現(xiàn)的不一致
二　同情與憐憫的濫用
三　過(guò)分在乎別人的看法
四　過(guò)分嘮叨
五　運(yùn)用的時(shí)間不適當(dāng)
六　不友善的態(tài)度與敵意
七　有企圖的控制
八　偵查的游戲
九　人與事不分的錯(cuò)誤觀念
專欄7-1　如何幫助孩子愛(ài)清潔?
第三節(jié)　運(yùn)用行為結(jié)果的范例
一　健忘的孩子
二　飼養(yǎng)寵物
三　幫忙做家務(wù)
四　孩子的房間
專欄7-2如何愉快地帶孩子出門?
第八章　家庭會(huì)議的運(yùn)用
第一節(jié)　家庭會(huì)議的召開(kāi)
一　家庭會(huì)議的功能
二　家庭會(huì)議的時(shí)間
三　家庭會(huì)議的程序
四　創(chuàng)造家庭會(huì)議
專欄8-1　民主教育5原則
第二節(jié)　家庭會(huì)議的進(jìn)行
一　議事規(guī)則
二　領(lǐng)導(dǎo)技巧
三　常見(jiàn)的問(wèn)題
專欄8-2　現(xiàn)代父親的角色
第三節(jié)　有效的家庭會(huì)議
一　定期召開(kāi)
二　主席與記錄的角色
三　時(shí)間長(zhǎng)短
四　意見(jiàn)表達(dá)的機(jī)會(huì)
五　鼓勵(lì)提出質(zhì)疑
六　避免成為發(fā)牢騷大會(huì)
七　公平分配家務(wù)
八　安排家庭休閑娛樂(lè)
九　善用溝通技巧
第九章　孩子的心理游戲
第一節(jié)　孩子每天的挑戰(zhàn)
一　上學(xué)前的挑戰(zhàn)
二　放學(xué)后的挑戰(zhàn)
三　晚餐時(shí)的挑戰(zhàn)
四　睡覺(jué)前的挑戰(zhàn)
五　面對(duì)挑戰(zhàn)的原則
專欄9-1　如何讓孩子不賴床?
專欄9-2　如何讓孩子肯上床睡覺(jué)?
第二節(jié)　孩子玩的把戲
一　驚人之語(yǔ)
二　好戲上場(chǎng)
三　危如累卵
四　官兵捉強(qiáng)盜
五　睜眼說(shuō)瞎話
六　順手牽羊
第三節(jié)　孩子耍的絕活
一　推向絕境
二　損人利己
三　曠世巨秀
四　破唱片效果
五　拖延戰(zhàn)術(shù)
專欄9-3　如何處理孩子之間的爭(zhēng)吵?
第十章　孩子的行為問(wèn)題
第一節(jié)　孩子的人際關(guān)系
一　獲得別人的合作
二　讓孩子學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)
三　孩子不受歡迎的朋友
四　交友有困難的孩子
專欄10-1　如何教育攻擊性強(qiáng)的孩子?
第二節(jié)　孩子的學(xué)校行為
一　不做功課的行為
二　不守規(guī)矩的行為
三　破壞公物的行為
四　親師之間的沖突
專欄10-2　親師溝通
第三節(jié)　青少年特殊的行為問(wèn)題
一　說(shuō)謊的行為
二　偷竊的行為
三　粗暴的行為
四　依賴的行為
五　酗酒或藥物濫用的行為
六　性行為
七　未婚懷孕
八　早婚問(wèn)題
九　父母的教育態(tài)度
第十一章　孩子的生活世界
第一節(jié)　金錢教育
一　從零用錢教育開(kāi)始
二　讓孩子有機(jī)會(huì)打工
三　教導(dǎo)孩子儲(chǔ)蓄
四　花錢藝術(shù)的示范
五　告知孩子家用情形
第二節(jié)　三代之間
一　祖孫情意濃
二　歷史的橋梁
三　成長(zhǎng)中的祖孫關(guān)系
四　祖父母的心思
五　與祖父母的沖突
六　三角習(xí)題解答
專欄11-1　祖孫關(guān)系的處理
第三節(jié)　生涯教育
一　生涯教育從小開(kāi)始
二　在游戲和活動(dòng)中學(xué)習(xí)
專欄11-2　如何幫助孩子學(xué)習(xí)?
第十二章　民主的親子教育
第一節(jié)　培養(yǎng)孩子的責(zé)任感
一　賞罰不是萬(wàn)靈丹
二　身教重于言教
三　充裕的教育時(shí)間
四　良好的支持系統(tǒng)
專欄12-1　快樂(lè)父母10問(wèn)
第二節(jié)　面對(duì)管教的挑戰(zhàn)
一　當(dāng)配偶不配合時(shí)
二　父母離異
三　單親父母
四　繼父母
第三節(jié)　創(chuàng)造民主的家庭
一　重新檢查自己的做法
二　避免自我挫敗的想法
三　采取持之以恒的行動(dòng)
四　建立教育子女的風(fēng)格
五　參加親子教育團(tuán)體及課程
專欄12-2　父母效能系統(tǒng)培訓(xùn)(ICCSTEP)的團(tuán)
體活動(dòng)范例
參考書目