做個快樂準(zhǔn)媽媽

第一章 介紹
自然家居營養(yǎng)小天使
何時打電話求助醫(yī)生
了解你的害子
第二章　飲食與進(jìn)展
問題一：晨間惡心(晨吐)
問題二：嗅覺過敏
問題三：理想的孕期飲食
問題四：孕期營養(yǎng)補(bǔ)充
問題五：“正?！痹衅隗w重增加
問題六：“正常”孕期生長率
問題七：乳房脹痛和乳房增大
問題八：乳頭反應(yīng)遲鈍或乳頭內(nèi)陷
第三章情緒與心態(tài)調(diào)整
問題一：情緒波動
問題二：頭腦謎糊和健忘
問題三：頭痛和偏頭痛
問題四：失眠
問題五：憂郁胎兒質(zhì)量
問題六：害怕分娩痛苦
問題七：她說你漠不關(guān)心
問題八：覺得插不上手
問題九：對于幫助分娩的恐懼
問題十：擔(dān)心你的位置將被孩子取代
問題十一：孕期抑郁
第四章　疼痛與活動
問題一：疲勞
問題二：背痛
問題三：腿抽筋
問題四：疼痛
問題五：活動與限制
問題六：提重物——摔跤
問題七：臥床休息的要求
第五章　水腫、浮腫與不適
問題一：水腫和手腳浮腫
問題二：腕管綜合征
問題三：痔瘡和靜脈曲張
問題四：便秘
第六章　孕期的各種限制
問題一：牲生活方面的限制
問題二：身處高溫環(huán)境
問題三：懷孕期間的皮膚疾病
問題四：美容產(chǎn)品的安全性
問題五：美容護(hù)理程序的安全性
問題六：與寵物的接觸
第七章　生病和感染
問題一：感冒和流感
問題二：反酸、胃酸過多以及消化不良
問題三：冒痛、打嗝或脹氣
問題四：腹瀉和食物中毒
問題五：尿頻
問題六：尿道和膀胱感染
問題七：腎臟感染
問題八：陰道感梁
問題九：懷孕期間出現(xiàn)的皰疹
第八章　監(jiān)控特殊情況
問題一：監(jiān)測胎兒的“正?！被顒?br />問題二：羊水的增加或減少
問題三：胎兒發(fā)育緩慢
問題四：胎兒發(fā)育過快和體形過大
問題五：懷孕期間的糖尿?。ɑ蚍Q為妊娠期糖尿?。?br />問題六：血糖過低(或稱為低血糖癥)
問題七：血壓過高(或稱為子癇前期)
問題幾：甲狀腺水平過低
問題九：在第一個三月期內(nèi)出現(xiàn)陰道出血
問題十：在第而個和第三個三月期內(nèi)出現(xiàn)陰道出血
問題十一：多胎妊娠(即雙胞胎、三胞胎等)
第九章　分娩前的準(zhǔn)備工作
問題一：錯誤的臨產(chǎn)信號(或稱為布垃克斯頓·希克斯收縮)
問題二：早產(chǎn)
問題三：子宮頸軟弱無力
問題四：在哪里分娩
問題五：分娩方式的選擇以及“自然分娩”
附錄
附錄一：胎兒理想的生長發(fā)育的時間表
附錄二：孕期需要進(jìn)行的監(jiān)測和檢查項(xiàng)目
附錄三：通常孕婦應(yīng)該避免食用的食品
附錄四：通常孕婦應(yīng)該避免進(jìn)行的活動
附錄五：快速蛋白質(zhì)飲料
附錄六：簡便蔬菜湯
附錄七：術(shù)語表