孕產(chǎn)婦營養(yǎng)飲食

定　價：￥17.00

作　者：	彭景，周艾東編著
出版社：	浙江科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：	吃出健康與快樂叢書
標(biāo)　簽：	婦幼/育兒

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ISBN：	9787534126338	出版時間：	2006-02-01	包裝：	膠版紙
開本：	大32開	頁數(shù)：	220	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　生一個健康、聰明、漂亮的寶寶，其先天性的因素，或者說優(yōu)秀的基因必不可少，這是內(nèi)因；但要讓優(yōu)秀的基因不受影響而正常地表達(dá)，或者避免不良基因的干擾，外因又是一個不可忽視的重要因素，其中特別是營養(yǎng)因素。有許多母親因為膳食不平衡，不能滿足胎兒生長的需要，而導(dǎo)致孩子出生后產(chǎn)生各種疾病，給家庭和社會帶來了嚴(yán)重的影響。寶寶出生后，媽媽們一定十分興奮和緊張，不但為寶寶，也為自己，雖然都知道母乳喂養(yǎng)的好處，但因為受一些不負(fù)責(zé)任的宣傳的影響，認(rèn)為不哺乳就能保持身材，因此忍痛早早地給寶寶斷奶。但其結(jié)果往往是，寶寶的健康受到了影響，而自己的身材也不一定就能保持。因此，對于整個孕期和產(chǎn)后的媽媽來說，了解一些有關(guān)知識，特別是寶寶健康、聰明、漂亮所需要的營養(yǎng)呵護(hù)，還有媽媽產(chǎn)后所需要的平衡膳食要求是十分重要的。

作者簡介

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圖書目錄

孕婦的營養(yǎng)與膳食
孕婦與專家的對話
怎樣準(zhǔn)備做媽媽
孕期是怎樣劃分的
為什么要將孕期劃分為3個時期
準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)對寶寶重要嗎
營養(yǎng)不良的準(zhǔn)媽媽為什么會流產(chǎn)
胎兒畸形與準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)有何關(guān)系
孕早期準(zhǔn)媽媽身體會有哪些變化
孕早期為什么會發(fā)生嘔吐
嘔吐反應(yīng)對準(zhǔn)媽媽會有什么影響
嘔吐反應(yīng)對寶寶會有什么影響
孕早期準(zhǔn)媽媽為什么有口味變化
孕早期準(zhǔn)媽媽吃不下東西怎么辦
孕早期準(zhǔn)媽媽能吃零食嗎
孕早期準(zhǔn)媽媽可以吃哪些零食
孕中期準(zhǔn)媽媽為何食欲大增
孕晚期準(zhǔn)媽媽為何易饑、易飽
準(zhǔn)媽媽能只吃素食嗎
準(zhǔn)媽媽要不要多吃高蛋白食物
準(zhǔn)媽媽能吃甲魚嗎
準(zhǔn)媽媽能吃蟹類或貝類嗎
準(zhǔn)媽媽能吃桂圓和荔枝嗎
準(zhǔn)媽媽能喝茶、喝咖啡嗎
準(zhǔn)媽媽能吃有味精的菜嗎
準(zhǔn)媽媽不宜常吃哪些食物
準(zhǔn)媽媽為何不宜多吃動物肝臟
準(zhǔn)媽媽吃醬油會影響寶寶皮膚嗎
準(zhǔn)媽媽吃水果會影響寶寶皮膚嗎
準(zhǔn)媽媽能多吃粗糧、雜糧嗎
準(zhǔn)媽媽為什么要多喝牛奶
準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃哪些水果
為什么媽媽很胖，寶寶卻體重不足
孕期服藥要注意哪些問題
孕婦的生理變化與營養(yǎng)需要
孕婦的生理變化
孕婦的營養(yǎng)需要
孕前健康與飲食
讓你的身體強(qiáng)壯起來
讓你的面色紅潤起來
……
產(chǎn)婦的營養(yǎng)與膳食