健康晴雨表：健康生活的藝術

定　價：￥25.00

作　者：	（德）哈德瑪·班克霍弗爾著；韓文佳譯
出版社：	陜西師范大學出版社
叢編項：
標　簽：	健康

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ISBN：	9787561330340	出版時間：	2005-06-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	305	字數(shù)：

內容簡介

　　為了抑制這部健康晴雨表，一個特別的編輯集體在富有經(jīng)驗的德國知名醫(yī)學報道記者、主編烏多·柏林的領導下組織起來，他也借此做了一份開拓性的工作，把統(tǒng)計、數(shù)據(jù)資料，以及來自醫(yī)學家、自然科學家、藥物生產(chǎn)商、藥劑師和疾病保險公司的經(jīng)驗報告匯集在一起并編寫出來。通過許多艱苦細致的瑣碎工作，健康晴雨表一個月一個月地被編制出來了。這些資料都源自于近十年來醫(yī)生對病人所做的觀察。通過健康晴雨表，我們來熟悉生活中可能出現(xiàn)的不利于健康的各種危險，熟悉一年當葉出現(xiàn)的各種天氣影響和危機。學會及時地預防。這是一項非常值得去做的工作，它不但給您帶來樂趣，還可以大大改善您的生活質量。從一月到十二月份的健康晴雨表對于您來說，每一年都具有新的現(xiàn)實意義。<

作者簡介

　　哈德瑪·班可霍弗爾教授，1941年出生，25年來一直擔任健康主題的專欄作家，并寫了多本有關健康的專著。他是位于德國奧爾登堡的“德國無風險醫(yī)療協(xié)會”的理事，以及位于慕尼黑的“維生素和礦物質醫(yī)療研究協(xié)會”的撰稿人。他是奧地利克雷姆斯多瑙大學和奧地利克拉根福整體醫(yī)學學院的大學教師，1991年因為他在醫(yī)學和健康預防領域所做的科學工作而被升任為教授，而且他曾在盧森堡國家電臺的廣播節(jié)目，德國RTL，ARD電視臺及奧地利ORF電視臺等多家電視臺舉辦過他的健康知識講座。

圖書目錄

前言健康生活的藝術
第一章健康晴雨表：全年概覽
健康晴雨表是怎樣為您擬制出來的
您自己怎樣來利用這個健康晴雨表
第二章一月份的健康晴雨表
呼吸道受到正面攻擊，感冒繼續(xù)占據(jù)主導
為新的一年做好打算：學會傾聽自己的身體！
監(jiān)控呼吸將會延長人的生命
來自桉樹葉的療效
怎樣正確地做吸入療法
瓦格納博士的三鏈體療法
怎樣使自己“刀槍不入地面對感冒”
怎樣在面臨“寒冷性流感”威脅時保護自己
當鼻子堵塞、流涕、發(fā)紅時，您怎樣來幫助自己
“晨間風濕”不一定就成為真正的風濕病
對付流感的非常忠告
第三章二月份的健康晴雨表
風濕及關節(jié)問題首當其沖，肝臟發(fā)生危機
在寒冷季節(jié)為骨骼和關節(jié)做保養(yǎng)
治療關節(jié)疼痛的最好的家用處方
怎樣預防中風
快速測試可在幾分鐘之內顯示，某人是否患有心肌梗塞
怎樣控制膽固醇所引起的風險
藥用植物鼠尾草在冬季保護呼吸道
贊美和夸獎是一劑良藥
把令人愉悅的色彩帶給絕望的冬日
狂歡節(jié)可以成為一劑良藥
不要忘記給您的肝臟做保養(yǎng)
狂歡節(jié)期間怎樣飲酒才不會給身體帶來危害
第四章三月份的健康晴雨表
春季疲勞，頭痛以及心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)問題
為春季所做的活力訓練
怎樣可以順利地度過春天
對付春季疲勞癥的超級招數(shù)
撫摩溫存就象做早操一樣的有利健康
山楂：心臟及血液循環(huán)的超級動力
為皮膚做春季保養(yǎng)
預防扁虱叮咬：現(xiàn)在是必須接種疫苗的時機
防治頭痛和偏頭痛的三月方案
通過鍛煉消除壓力和緊張
滇荊芥：對付天氣敏感癥的超級武器
促進新陳代謝的最好療法
享受冬季里最后一次感冒
第五章四月份的健康晴雨表
第六章五月份的健康晴雨表
第七章六月份的健康晴雨表
第八章七月份的健康晴雨表
第九章八月份的健康晴雨表
第十章九月份的健康晴雨表
第十一章十月份的健康晴雨表
第十二章十一月份的健康晴雨表
第十三章十二月份的健康晴雨表
后記