心意拳練功竅要

定　價：￥21.00

作　者：	馬琳璋著；馬天巧整理
出版社：	人民體育出版社
叢編項：
標　簽：	武術及民族形式體育(武術/太極/氣功)

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ISBN：	9787500927303	出版時間：	2005-06-01	包裝：	簡裝本
開本：	21cm	頁數(shù)：	324	字數(shù)：

內容簡介

　　心意六合拳有三百多年的歷史，是中國武術的精品，由山西浦州姬際可先生所創(chuàng)。姬師精于槍法，以槍化拳，善搏殺、益防身健身，拳短精湛，缺乏美觀，是中國武術內家拳的瑰寶。安徽省蚌埠市心意拳枝系，由袁鳳儀老先生弟子宋國賓開創(chuàng)。宋與上海盧嵩高大師是金蘭之交的結拜弟兄，由盧介紹拜在心意大師袁鳳儀門下。后社會上形成河南周口四杰：尚學禮、盧嵩高、宋國賓、楊殿青。馬琳璋師兄之師褚衍玉與我?guī)熇钗谋胪撬卫舷壬膼弁郊暗諅鞯茏印ｑR琳璋先生與我是同門師兄弟。馬琳璋師兄是褚衍玉老師嫡傳弟子及愛徒，并一度到上海，得到上海幾位心意六合拳名家親傳，精于心意六合拳及文武理論經(jīng)典，為心意六合拳做出了巨大貢獻，更為蚌埠市心意六合拳的推廣與發(fā)揚做出了不可磨滅的成績。

作者簡介

暫缺《心意拳練功竅要》作者簡介

圖書目錄

第一章　走近心意拳
　第一節(jié)　心意拳武術文化與佛家思想
　　一、佛家思想對心意拳武術文化的影響
　　二、心意拳“形與靈”的辯證關系
　　三、心意拳的心理暗示和佛家的認識相合
　　四、心意拳武術文化與人類的健康長壽
　　五、心意拳武術文化和佛家思想的相融相濟
　第二節(jié)　心意拳武術文化與諸葛亮軍事思想
　　一、關于“天人合一”的思想
　　二、關于“剛柔相濟”的思想
　　三、關于“動與靜”的思想
　　四、關于實戰(zhàn)與養(yǎng)生的思想
　　五、關于“智與勇”的思想
　　六、關于培養(yǎng)人才的觀點
　第三節(jié)　心意拳的練習程序
　　一、練拳的時間、地點和次數(shù)
　　二、練習順序
　　三、幾點說明
　　四、關于《十六靈法》
　　五、幾點應注意的地方
　第四節(jié)　尊師重道是習武之本
第二章　心意拳拳理
　第一節(jié)　心意拳的練習三階段法
　　一、模仿階段
　　二、找勁階段
　　三、靈勁階段
　第二節(jié)　心意拳的三乘說
　第三節(jié)　心意拳的內功和不動心
　第四節(jié)　心意拳的煉氣與養(yǎng)氣
　　一、什么是氣
　　二、心意拳與氣的關系
　　三、心意拳的氣與養(yǎng)生
　　四、心意拳的養(yǎng)氣與實戰(zhàn)搏擊格斗
　第五節(jié)　心意拳的中和之道
　第六節(jié)　心意拳的死架與活招
　第七節(jié)　心意拳“抱拳禮”與橫捶的文化內涵
　第八節(jié)　心意拳的學拳三忌
　第九節(jié)　心意拳的五圓與六方
　第十節(jié)　心意拳的虛與實
　　一、心意拳的虛與實對養(yǎng)生的意義
　　二、心意拳的虛與實對實戰(zhàn)技擊的意義
　第十一節(jié)　心意拳的意念訓練
第三章　心意拳的內功與養(yǎng)氣
　第一節(jié)　心意拳的修煉
　第二節(jié)　心意拳的內功練功法
　第三節(jié)　七把丹田功訓練
第四章　心意拳的十二把勁
第五章　心意拳技術套路圖解
第六章　經(jīng)典古譜釋義
我隨馬教師學心意拳
后記