與逆境共處：突破逆境的21盞燈

第1盞燈目標(biāo)明確以繞開(kāi)逆境——計(jì)劃和規(guī)劃能力
你必須有一個(gè)夢(mèng)想
精心為自己設(shè)計(jì)未來(lái)
寫(xiě)下你的夢(mèng)想和目標(biāo)
嚴(yán)肅地對(duì)待你的目標(biāo)
有力的計(jì)劃能夠減少障礙
列出工作計(jì)劃以提高效率
放棄不做計(jì)劃的種種借口
把目標(biāo)化成每天要完成的任務(wù)
第2盞燈戰(zhàn)勝拖沓以避免逆境——立即行動(dòng)的能力
成功不是等來(lái)的
從被動(dòng)的需要變成主動(dòng)地計(jì)劃并采取行動(dòng)
從現(xiàn)在就開(kāi)始去實(shí)現(xiàn)你的愿望
采取正確的行動(dòng)
用信心支撐你的行動(dòng)
把行動(dòng)和空想結(jié)合起來(lái)
第3盞燈分秒必爭(zhēng)以拋開(kāi)逆境——利用時(shí)間的能力
成功的關(guān)鍵在于時(shí)間的合理安排
必須重視時(shí)間的價(jià)值
讓寶貴的時(shí)間發(fā)揮出更大效益
提高時(shí)間利用的質(zhì)量
第4盞燈膽大心細(xì)以挑戰(zhàn)逆境——冒險(xiǎn)的能力
生活需要恰當(dāng)?shù)拿半U(xiǎn)
敢于冒險(xiǎn). 百折不撓才能獲得驚人的成功
以未來(lái)的影響來(lái)權(quán)衡現(xiàn)在的行為
拋棄“完美主義”, 努力去干每件事
不要為了炫耀而冒險(xiǎn)
始終對(duì)風(fēng)險(xiǎn)保持警惕
第5盞燈窮當(dāng)意堅(jiān)以克服逆境——戰(zhàn)勝生活困境的能力
依靠信仰接受生活的挑戰(zhàn)
在貧困中掙扎, 不懈地追求
敢于選擇一條最艱難的道路
只要信念不死, 希望就永存
把不利的因素轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力
讓逆境成為你的朋友
第6盞燈百折不撓以戰(zhàn)勝逆境——挑戰(zhàn)挫折的能力
你放棄的時(shí)候, 你就失敗了
歷經(jīng)磨難也不絕望地放棄努力
遇到困境時(shí)不沮喪
永遠(yuǎn)不要絕望
堅(jiān)忍不拔, 直到任務(wù)完成
失敗后積極實(shí)施新的計(jì)劃
正確認(rèn)識(shí)挫折
對(duì)待挫折的有效措施
增強(qiáng)抗挫折的能力
第7盞燈泰然自若以藐視逆境——承受被打擊的能力
對(duì)消極的評(píng)論充耳不聞
坦然地面對(duì)拒絕
面對(duì)拒絕保持樂(lè)觀態(tài)度
保持冷靜才能占上風(fēng)
消除傷害帶給你的煩惱
把打擊當(dāng)作上進(jìn)的動(dòng)力
從不利中挖掘令人信服的積極因素
相信自己, 忍受誤解
但求心中無(wú)愧
第8盞燈準(zhǔn)確出擊以避開(kāi)逆境——把握機(jī)遇的能力
干什么事都需要機(jī)會(huì)
機(jī)遇偏愛(ài)有準(zhǔn)備的頭腦
學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的機(jī)會(huì)
無(wú)意中抹去失敗的陰影
努力叩響機(jī)會(huì)的大門
第9盞燈獨(dú)出心裁以化解逆境——?jiǎng)?chuàng)造思維的能力
成功的人生離不開(kāi)思考
只有智慧才是人生無(wú)價(jià)的財(cái)富
學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題
危難時(shí)敢于打破常規(guī)
把巨大的障礙轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)窮的機(jī)會(huì)
排除制約創(chuàng)造力的障礙
第10盞燈沉著果斷以擺脫逆境——處理和解決問(wèn)題的能力
辦法總比困難多
為解決問(wèn)題做準(zhǔn)備
有效解決問(wèn)題的基本程序
找到全新角度解決問(wèn)題
要有當(dāng)機(jī)立斷的魄力
決斷力是成功者必備的素質(zhì)之一
知道什么時(shí)候“該動(dòng)”或是“不該動(dòng)”
第11盞燈嚴(yán)于律己以減少逆境——自我約束的能力
成功者總是約束自己去做正確的事情
培養(yǎng)良好的習(xí)慣
努力培養(yǎng)自制力
自覺(jué)遵守規(guī)則
在生活中學(xué)會(huì)自律
第12盞燈奮發(fā)圖強(qiáng)以利用逆境——補(bǔ)償自我弱點(diǎn)的能力
缺陷和逆境并不意味著失敗
學(xué)會(huì)用自己的力量去改變命運(yùn)
千方百計(jì)提高自己的能力
把缺陷轉(zhuǎn)化為成功的突破口
通過(guò)奮斗完全可以彌補(bǔ)缺陷
有些缺陷你不必太在意
自我控制比抱怨別人更有效
第13盞燈擺脫自卑以認(rèn)識(shí)逆境——自信的能力
信心十足才能成功
不失去信心, 很多事并不難
處于劣勢(shì)的時(shí)候也要自信
想得到, 就做得到
克服心理上的障礙
了解和喜歡內(nèi)心的自我
努力克服自卑, 增強(qiáng)自信心
第14盞燈自強(qiáng)不息以打敗逆境——自我完善的能力
不斷完善自我性格
自我性格培養(yǎng)的途徑
為自己的成功和缺點(diǎn)承擔(dān)起全部責(zé)任
避免一切小小的失誤
以謙虛的態(tài)度向別人學(xué)習(xí)
第15盞燈 毛遂自薦以消除逆境——推銷自己的能力
做人也靠推銷
培養(yǎng)自己最受老板青睞的六種能力
戰(zhàn)勝面試失敗的失落感
找到準(zhǔn)確的突破口
面對(duì)異議成功推銷自己的技巧
在工作中成功地推銷自我
第16盞燈不斷進(jìn)取以超越逆境——自我發(fā)展的能力
戰(zhàn)勝逆境的最佳方式就是發(fā)展自我
忠實(shí)于自己, 發(fā)展自己
掌握知識(shí), 不斷進(jìn)取
最好使自己與眾不同
水溫夠了茶自香
利用“馬太效應(yīng)”助你發(fā)展
輕松自然地發(fā)展自己
選擇職業(yè)的時(shí)候要注重發(fā)展?jié)摿?br />培養(yǎng)成功者的特質(zhì)
盡快超越“懷才不遇”的階段
樹(shù)立從零干起的發(fā)奮精神
敢于打破陳規(guī), 充分發(fā)展自己
第17盞燈鼓足干勁以面對(duì)逆境——自我激勵(lì)的能力
信心與意志可以用自我暗示誘導(dǎo)和修煉出來(lái)
積極的自我暗示能夠提升自己
進(jìn)行積極的自我暗示
不斷地在內(nèi)心肯定自己
自我激勵(lì)的鏡子技巧
向自己挑戰(zhàn), 不斷激勵(lì)自己
第18盞燈樂(lè)觀向上以審視逆境——調(diào)整心態(tài)的能力
充沛的活力取決于你的思想
生活其實(shí)并不悲慘
不讓財(cái)物的得失影響自己的心情
你可以在最壞的境況下做得最好
重新框視你的人生遭遇
從消極中尋找積極
保持積極的心態(tài)
第19盞燈笑口常開(kāi)以緩解逆境——幽默的能力
幽默是一種優(yōu)秀的. 健康的個(gè)性品質(zhì)
培養(yǎng)幽默的理解能力和表達(dá)能力
恰到好處地運(yùn)用智慧的幽默
第20盞燈遠(yuǎn)離沮喪以解脫逆境——控制情緒的能力
消極的情緒會(huì)阻礙你做出正確的判斷
沒(méi)有理由生氣
避免負(fù)面的情緒特征
及時(shí)把消極情緒轉(zhuǎn)移走
不能依靠麻醉神經(jīng)來(lái)逃避沮喪
從起床和早餐開(kāi)始激發(fā)好情緒
把使自己覺(jué)得幸福當(dāng)成習(xí)慣
第21盞燈保持輕松以遠(yuǎn)離逆境——控制壓力的能力
學(xué)會(huì)控制精神壓力
適時(shí)宣泄疏導(dǎo)心理壓力
通過(guò)行動(dòng)擺脫壓力
擺脫壓力的想像脫敏法
盡快解決那些讓人困擾的問(wèn)題
積極對(duì)付工作中的壓力
使事業(yè)成為喜悅