減肥手冊

　　本書作者一直致力于對國內(nèi)外各種減肥成果和實踐經(jīng)驗的研究工作，在參考大量減肥著述資料，并結(jié)合自己多年實踐經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，編著了本手冊，此書是各年齡階段、各類肥胖患者減肥的科學(xué)指南，也是普通讀者防止肥胖、保持苗條和健康的實用手冊。每一個追求健康苗條的人都應(yīng)該具備一定的減肥防肥知識，從而下意識地將肥胖的危機徹底根除。因此，無論你是瘦人還是胖子，都有必要閱讀此書。

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