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快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練是一項基礎(chǔ)性訓(xùn)練,是發(fā)展運動員力量、爆發(fā)力、速度等身體素…
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美國國家體能協(xié)會(National,Strength,a…
不論對于專業(yè)運動員還是普通健身愛好者,力量訓(xùn)練都是不可或缺的練習項目?!丁?/p>
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[美] 肖恩·斯卡漢(Sean Skahan) 著…
《冰球運動系統(tǒng)訓(xùn)練》由專業(yè)體能教練肖恩·斯卡漢基于多年的執(zhí)教職…
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[美] 韋德·吉爾伯特(Wade Gilbert)…
《高水平教練執(zhí)教手冊:年度執(zhí)教周期的整體規(guī)劃、訓(xùn)練方案與評估》是為所有志…
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