迷蹤 背叛

第一章 特警格斗訓練概述
第一節(jié) 特警訓練的指導思想
第二節(jié) 特警格斗訓練的基本原則
一 特警格斗訓練的主要特點
二 特警格斗訓練原則
第三節(jié) 特警格斗訓練的基本要求
一 狠抓基礎訓練提高技能技巧
二 從艱從嚴要求注重訓練質量
三 強化身體訓練增強身體素質
四 加強夜間訓練提高夜搏本領
五 嚴密組織確保訓練安全
第四節(jié) 特警戰(zhàn)士的選擇與訓練
一 入選特警部隊必須具備的條件
二 不適合入選特警部隊的因素
三 選拔特警人員的標準
第二章 特警徒手格斗訓練
第一節(jié) 特警格斗術的基礎訓練
一 特警格斗術的格斗姿勢
二 特警格斗術的攻擊武器
三 特警格斗術的攻擊目標
四 特警格斗術的基本拳法技巧
五 特警格斗術的基本肘法技巧
六 特警格斗術的基本膝法技巧
七 特警格斗術的腿法技巧
八 特警格斗術的倒功技巧
九 特警格斗術的跌撲滾翻技巧
……