善用大腦 高效學(xué)習(xí)

　　正確呵護(hù)大腦的10個建議，增加學(xué)習(xí)動力的10個方法，4個記憶原則，學(xué)習(xí)遇到困難時該做的10件事，促進(jìn)思考的5件事，減少工作壓力的10個方法！這是這樣一本書：閱讀，然后飛躍！21世紀(jì)，創(chuàng)意和時間是關(guān)鍵要素；學(xué)會學(xué)習(xí)是關(guān)鍵技巧；頭腦是關(guān)鍵器官。·揭開大腦的秘密，學(xué)會呵護(hù)大腦；·培養(yǎng)學(xué)習(xí)情緒，增加自信和樂觀；·做好健腦操；·持續(xù)鞏固學(xué)習(xí)動力，克服學(xué)習(xí)障礙；·了解自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格；·增加新的學(xué)習(xí)能力，平衡生活；·制定個人學(xué)習(xí)計(jì)劃；·讓學(xué)習(xí)融入生活。本書把大腦運(yùn)作原理轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用，出發(fā)點(diǎn)是人的智力具有多面性，并不是生而不變的。書中的觀點(diǎn)博采眾領(lǐng)域之長，從神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)到心理學(xué)，從動力學(xué)原理到學(xué)習(xí)效率，從記憶能力到科學(xué)飲食，無所不包。本書的核心是提供一種學(xué)習(xí)模式：準(zhǔn)備，開始，穩(wěn)步前進(jìn)，它能幫助你改變自己的行為方式。學(xué)習(xí)方法是可以學(xué)習(xí)的。學(xué)會學(xué)習(xí)是一種我們都需要具備的“學(xué)習(xí)能力”即使你不是一名研究頭腦的科學(xué)家或商務(wù)書籍的愛好者，也會喜歡、理解并運(yùn)用書中的觀點(diǎn)。你也不必成為任何一位哲學(xué)家的門徒，便能從本書的見解獲益。本書為繁忙的商務(wù)人士提供了運(yùn)用頭腦的方法。你會發(fā)現(xiàn)，書中對最重要的技巧和最關(guān)鍵的研究成果進(jìn)行了概述，使你的工作與生活方式更為巧妙。你還會發(fā)現(xiàn)別處沒有的新思想與新見解。

　　比爾·盧卡斯，“學(xué)習(xí)運(yùn)動”的首席執(zhí)行官。作為演講家、援助人、戰(zhàn)略家和顧問，他為許多機(jī)構(gòu)提供建議，包括英國勞合銀行、埃森哲公司、BT公司以及工業(yè)貿(mào)易部和教育部。比爾經(jīng)常為國家媒體與專業(yè)媒體投稿，自己著述和與人合著的書已經(jīng)超過20本。其中包括最近出版的《公司學(xué)習(xí)的未來》。