足球運球技術圖解

定　價：￥16.00

作　者：	蘭宏偉, 江堅楷編著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：	運動技術圖解叢書
標　簽：	足球運動運球圖解

購買這本書可以去

ISBN：	9787811001280	出版時間：	2006-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	176	字數(shù)：

內容簡介

　　運球和帶球跑是不同的。帶球跑時，由于沒有即刻的防守壓力，控球隊員能夠抬頭觀察，尤其是高水平球員，他們都非常注意在帶球跑過程中觀察場上局面的變化。運球具有即興發(fā)揮的特征，運球技巧超群的隊員都具有突出的自我創(chuàng)造精神。本書提供了大量的運球訓練方法，教練員可以靈活地運用每個訓練方法來要求球員如何更好的運球，或在訓練組合中運用不同的方法來加大或減小訓練難度，在訓練中不僅提高了身體素質，還培養(yǎng)了良好的精神面貌，最終提高運球質量。

作者簡介

暫缺《足球運球技術圖解》作者簡介

圖書目錄

一運球基本技術
（一）腳內側運球
（二）腳背正面運球
（三）腳背外側運球
（四）腳背內側運球
（五）保護球
（六）運球技術分析
（七）運球練習
二帶球跑
（一）怎樣帶球跑
（二）何時帶球跑
（三）何時不要帶球跑
（四）帶球跑練習
三、帶球轉身
（一）接球轉身
（二）控球轉身
（三）運球轉身
四運球突破
（一）過人基本技術
（二）運球假動作過人
（三）球星過人技術
（四）運球突破技術分析
（五）運球突破練習
五最后的論述與測評
（一）運球的速度
（二）運球的時機
（三）安全與冒險
（四）青少年運球技術測評