應(yīng)對(duì)失衡：獲取平衡的簡(jiǎn)單方法

　　“平衡”有多重要？其實(shí)，我們努力追求的幸福、滿足的感覺就是“平衡” 的感覺！工作、家庭、休閑、娛樂、思考，每一項(xiàng)都是生活的重要組成；配偶、朋友．家人、同事、鄰居都是生命中的重要角色。所有這些要素，都要達(dá)到和諧、交融，我們才會(huì)感受到真正的幸福。本書通過對(duì)現(xiàn)代人的生活和工作的各個(gè)方面進(jìn)行深人剖析，為讀者提供簡(jiǎn)單明了的實(shí)操指南，幫助讀者重新認(rèn)識(shí)自己，合理地規(guī)劃自己的生話。在對(duì)過去失衡的生活進(jìn)行回顧的同時(shí)，鼓勵(lì)人們找到處理失衡的辦法井進(jìn)行改進(jìn)，培養(yǎng)人們?cè)谌松羞M(jìn)行有益交流的各種技巧．幫助讀者建立起良好的生活平衡。？Deborah Tom是英國(guó)注冊(cè)職業(yè)心理洽療師，擁有管理咨詢師資格證書，還是一位獲得碩士學(xué)位的執(zhí)業(yè)醫(yī)生。她為很多組織和機(jī)構(gòu)提供顧問服務(wù)，幫助人們尋找生活的方向。開拓發(fā)展的視野，尋求在組織內(nèi)部的滿足感，使人們學(xué)會(huì)分析自己的能力。找到處理問題的最佳方法。除了幫助個(gè)人以及組織外，Debobo W以及她在Human Systems中的同事們?cè)趲椭恍┐蠊救〉酶吭降某尚Х矫娅@得了巨大的成功。她曾經(jīng)提供服務(wù)的大公司包括：英國(guó)航宇系統(tǒng)（BAE SYSTEMS）、萬(wàn)豪國(guó)際（Marriott）、英國(guó)廣插公司（BBC）、？

　　DeborahTom是英國(guó)注冊(cè)職業(yè)心理洽療師，擁有管理咨詢師資格證書，還是一位獲得碩士學(xué)位的執(zhí)業(yè)醫(yī)生。她為很多組織和機(jī)構(gòu)提供顧問服務(wù)，幫助人們尋找生活的方向。開拓發(fā)展的視野，尋求在組織內(nèi)部的滿足感，使人們學(xué)會(huì)分析自己的能力。找到處理問題的最佳方法。除了幫助個(gè)人以及組織外，DeboboW以及她在HumanSystems中的同事們?cè)趲椭恍┐蠊救〉酶吭降某尚Х矫娅@得了巨大的成功。她曾經(jīng)提供服務(wù)的大公司包括：英國(guó)航宇系統(tǒng)（BAESYSTEMS）、萬(wàn)豪國(guó)際（Marriott）、英國(guó)廣插公司（BBC）、英國(guó)航空公司（BritshAirways）、英國(guó)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)（Br，tshMedlcaAssoctallon）、J·P·摩根（J．P．Morgan）和英國(guó)皇家郵政署（RoyalMail）。