捌零志（Vol 1）

定　價：￥18.80

作　者：	張悅?cè)?，春樹，木子美?/td>
出版社：	民族出版社
叢編項：	閱讀時代圖書時尚館
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787105067176	出版時間：	2005-02-01	包裝：	精裝
開本：	24cm	頁數(shù)：	140	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　生于80年代的我們永不歸還的精神殖民地。國際化創(chuàng)意團隊+中國最年輕作者？筧？+最in潮流專題+more=MOOK80 MOOK比Magazine的音節(jié)少，念起來清脆短促，更有爆發(fā)力。也許冥冥中預(yù)示著在大陸必然會開花結(jié)果，不過是早晚的事。很多人知道，與這本《MOOK80》同名的，“MOOK”亦可以指一類衍生出來的雜志。

作者簡介

暫缺《捌零志（Vol 1）》作者簡介

圖書目錄

第一部分日常生活習(xí)慣
  保鮮膜豈能“一蓋了之”
  如此戒煙才有效
  悠著點用牙膏
  果蔬應(yīng)該這樣洗
  慎重對待洗牙
  嚼口香糖不宜超過15分鐘
  起床20分鐘再刮胡子
  小雞蛋里的大學(xué)問
  克服上班路上的壞習(xí)慣
  正確使用消毒劑
  馬桶要記得先蓋后沖

第二部分飲食習(xí)慣
  早餐要吃得像皇帝
  主食太少危害多多
  改掉飯后的壞習(xí)慣
  晚餐少一口，能活九十九
  先吃菜，后敬酒
  水煮魚好吃不可貪
  學(xué)會“自討苦吃”
  “男奶女漿”有道理
  吃對水果保健防病
  多喝白開水有益健康
  飲酒助眠不可取
  茶飲代替不了泡茶
第三部分睡眠習(xí)慣
  別把失眠太當(dāng)回事
  這樣趕走瞌睡蟲
  伏案午睡無益健康

第四部分運動習(xí)慣
第五部分服飾習(xí)慣
第六部分美容習(xí)慣
第七部分心理健康習(xí)慣
第八部分養(yǎng)生保健習(xí)慣
第九部分性生活習(xí)慣
參考文獻