散打運(yùn)動訓(xùn)練理論與實(shí)踐

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	葉偉主編
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	散打

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ISBN：	9787500925880	出版時(shí)間：	2004-10-01	包裝：	簡裝本
開本：	23cm	頁數(shù)：	292	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《散打運(yùn)動訓(xùn)練理論與實(shí)踐》力求從一般理論層次總結(jié)和歸納散打運(yùn)動訓(xùn)練和競賽實(shí)踐中的新經(jīng)驗(yàn)，力求充分而準(zhǔn)確的吸收和反映最新的相關(guān)科研成果和訓(xùn)練理論。在理論體系上，這本教材初步具備了散打?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練學(xué)的理論體系框架；在實(shí)踐上，本教材力爭為從事散打運(yùn)動訓(xùn)練一線的教練員和運(yùn)動員提供切實(shí)可行的參考和借鑒，因此，可作為體育院校民族傳統(tǒng)體育專業(yè)研究生和散打?qū)ｍ?xiàng)本科生的必修課教材，也適用于本、?？坪诤碗姶蟮绕胀◣煼对盒Ｃ褡鍌鹘y(tǒng)體育專業(yè)和運(yùn)動訓(xùn)練專業(yè)的教學(xué)。此外，還可作業(yè)在職教練員和體育教師，以及廣大武術(shù)館校師生的培訓(xùn)用書和數(shù)學(xué)參考書。

作者簡介

暫缺《散打運(yùn)動訓(xùn)練理論與實(shí)踐》作者簡介

圖書目錄

第一章散打運(yùn)動發(fā)展概述
第一節(jié) 散打運(yùn)動的特點(diǎn)
第二節(jié) 散打運(yùn)動持歷史回顧
第三節(jié) 散打運(yùn)動競賽規(guī)則的發(fā)展變化
第四節(jié) 散打運(yùn)動競賽規(guī)則的發(fā)展變化
第五節(jié) 散打運(yùn)動訓(xùn)練的基本特點(diǎn)
第二章散打運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則
第一節(jié) 從實(shí)踐出發(fā)及原則
第二節(jié) 發(fā)動激勵(lì)原則
第三節(jié) 直觀性原則
第四節(jié) 系統(tǒng)性原則
第五節(jié) 周期性原則
第六節(jié) 適宜負(fù)荷原則
第七節(jié) 適時(shí)恢復(fù)原則
第八節(jié) 區(qū)別對待原則
第九節(jié) 有效控制原則
第三章散打運(yùn)動訓(xùn)練的基本方法
第一節(jié) 完整與分解訓(xùn)練法
第二節(jié) 重復(fù)訓(xùn)練法
第三節(jié) 持續(xù)訓(xùn)練法
第四節(jié) 間歇訓(xùn)練法
第五節(jié) 循環(huán)訓(xùn)練法
第六節(jié) 變換訓(xùn)練法
第七節(jié) 游戲和比賽訓(xùn)練法
第八節(jié) 若干現(xiàn)代新興訓(xùn)練方法簡介
第四章散持運(yùn)動員不同競技能力的訓(xùn)練
第一節(jié) 散打運(yùn)動員競技能力結(jié)構(gòu)及其特征
第二節(jié) 散持運(yùn)動員體能及其訓(xùn)練
第三節(jié) 散打運(yùn)動員技術(shù)能力及其訓(xùn)練
第四節(jié) 散打運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練
第五節(jié) 散打運(yùn)動員心理能力及其訓(xùn)練
第六節(jié) 散打運(yùn)動員運(yùn)動智能及其訓(xùn)練
第五章散打運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃
第一節(jié) 散打運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃概述
第二節(jié) 散打運(yùn)動多年訓(xùn)練計(jì)劃
第三節(jié) 散打運(yùn)動年度訓(xùn)練計(jì)劃
第四節(jié) 散打運(yùn)動周和課訓(xùn)練計(jì)劃
第六章散打運(yùn)動訓(xùn)練過程控制
第七章散打運(yùn)動員的科學(xué)選材
第八章散打運(yùn)動員的體重控制
第九章散打運(yùn)動員的營養(yǎng)與恢復(fù)
第十章散打運(yùn)動員常見運(yùn)動性傷病的預(yù)防與救治
主要參考文獻(xiàn)
后記
【媒體評論】