免疫生活

　　一本教您如何對(duì)抗感染和增強(qiáng)體的實(shí)用指南，為因承受巨大生活壓力而導(dǎo)致身心健康受損的都市人提供的五大免疫方案：1，飲食療法健康的飲食計(jì)劃有助于激活免疫系統(tǒng)，全面提高身心健康和活力水平2，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑療法維生素，礦物質(zhì)和抗氧化劑對(duì)改善免疫系統(tǒng)有著至關(guān)重要的作用。3，自然療法草藥療法，順勢(shì)療法，芳香療法等自然療法，對(duì)消除疲勞，治療身體常見(jiàn)的小病痛有著意想不到的奇效。4，運(yùn)動(dòng)療法結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)與放松技巧，使壓力從相關(guān)的身體部位中釋放出來(lái)5，放松療法找準(zhǔn)壓力與生活之間的平衡點(diǎn)，練習(xí)呼吸，按摩，冥想，從而達(dá)到身心平衡?！懊庖呱睢钡牧挤矫畈邔?huì)革命性地提高您的精神，生理和情感狀態(tài)，從而使您更健康，更快樂(lè)。

　　貝絲·麥依艾恩是營(yíng)養(yǎng)療法和自然療法方面的專家，同時(shí)也是一位資深的順勢(shì)療法醫(yī)師和順勢(shì)療法醫(yī)學(xué)會(huì)注冊(cè)成員，在保健方面具有豐富的醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)，她曾為多家雜志社和報(bào)社供稿，并定期出席和電視和電臺(tái)節(jié)目，解答觀眾和聽(tīng)眾所關(guān)心的健康經(jīng)疑難，著有《天生健康——女性在壓力下如何保持健康與活力指南》、《同類療法——給嬰兒和兒童》、《同類療法-給婦女》、《實(shí)用同類療法》、《天然藥物》等書。