健康生活新開(kāi)始

　　是否能夠過(guò)一種無(wú)痛苦、無(wú)疾病、無(wú)肥胖、充滿(mǎn)精力的生活？作者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，作出了響亮的回答。他在書(shū)中講述了以下內(nèi)容：疾病的7個(gè)階段及每個(gè)階段的信號(hào)：如何去除體內(nèi)導(dǎo)致疾病的有害物質(zhì)：人身健康衛(wèi)士——淋巴系統(tǒng)的秘密：乳腺癌、前列腺癌和腸癌的一些新信息；如何節(jié)食；如何減肥；如何去除消化不良、頭痛與其他病痛；精神力量對(duì)身體的治療作用。作者還介紹了一套完整的節(jié)食、鍛煉與生活習(xí)慣計(jì)劃，幫助你增強(qiáng)淋巴系統(tǒng)，在各個(gè)階段戰(zhàn)勝疾病。這本書(shū)不是醫(yī)學(xué)教材。醫(yī)學(xué)課本只講述診斷和治療，而涵蓋的內(nèi)容比較廣。雖然它也談到了診斷和治療，但是它想告訴您的是如何預(yù)防疾病。而且，醫(yī)學(xué)書(shū)籍總是以客觀的角度闡述問(wèn)題，分析性強(qiáng)，通常沒(méi)有什么可讀性；而本書(shū)則有血有肉，觀點(diǎn)鼓舞人心，用通俗易懂的語(yǔ)言告訴您如何駕雙健康。這本書(shū)本身就像一個(gè)血肉之軀，涉及到了很多領(lǐng)域：自然保健學(xué)、激勵(lì)康復(fù)、切除手術(shù)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、身心交融、素食主義、化學(xué)療法、鍛煉、放射、淋巴系統(tǒng)還有最重要的三項(xiàng)CARE原則。

　　哈威·戴蒙德與人合著的《健康生活》一書(shū)曾排名《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)榜首。銷(xiāo)量達(dá)1100萬(wàn)冊(cè)，被譯為32種文字。本書(shū)則是經(jīng)過(guò)他補(bǔ)充大量資料后出版的新作，出版后同樣倍受矚目。作為世界知名作家，教師和健康顧問(wèn)，他出席了許許多多電臺(tái)和電視臺(tái)的節(jié)目。