健康生活新開始

　　是否能夠過一種無痛苦、無疾病、無肥胖、充滿精力的生活？作者根據(jù)自己的經(jīng)驗，作出了響亮的回答。他在書中講述了以下內(nèi)容：疾病的7個階段及每個階段的信號：如何去除體內(nèi)導(dǎo)致疾病的有害物質(zhì)：人身健康衛(wèi)士——淋巴系統(tǒng)的秘密：乳腺癌、前列腺癌和腸癌的一些新信息；如何節(jié)食；如何減肥；如何去除消化不良、頭痛與其他病痛；精神力量對身體的治療作用。作者還介紹了一套完整的節(jié)食、鍛煉與生活習慣計劃，幫助你增強淋巴系統(tǒng)，在各個階段戰(zhàn)勝疾病。這本書不是醫(yī)學教材。醫(yī)學課本只講述診斷和治療，而涵蓋的內(nèi)容比較廣。雖然它也談到了診斷和治療，但是它想告訴您的是如何預(yù)防疾病。而且，醫(yī)學書籍總是以客觀的角度闡述問題，分析性強，通常沒有什么可讀性；而本書則有血有肉，觀點鼓舞人心，用通俗易懂的語言告訴您如何駕雙健康。這本書本身就像一個血肉之軀，涉及到了很多領(lǐng)域：自然保健學、激勵康復(fù)、切除手術(shù)、營養(yǎng)學、身心交融、素食主義、化學療法、鍛煉、放射、淋巴系統(tǒng)還有最重要的三項CARE原則。

　　哈威·戴蒙德與人合著的《健康生活》一書曾排名《紐約時報》暢銷書榜首。銷量達1100萬冊，被譯為32種文字。本書則是經(jīng)過他補充大量資料后出版的新作，出版后同樣倍受矚目。作為世界知名作家，教師和健康顧問，他出席了許許多多電臺和電視臺的節(jié)目。