新潮養(yǎng)生與養(yǎng)病

定　價：￥26.00

作　者：	楊德才，汪莉主編
出版社：	中醫(yī)古籍出版社
叢編項：
標　簽：	常見病

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ISBN：	9787801742032	出版時間：	2004-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	551	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　全書分為養(yǎng)生篇和養(yǎng)病篇兩大部分。其中養(yǎng)生篇系統(tǒng)介紹了養(yǎng)生與長壽、養(yǎng)生懷飲食衛(wèi)生、養(yǎng)生與科學健康、養(yǎng)生與環(huán)境衛(wèi)生等內(nèi)容；而養(yǎng)病篇介紹部分常見病、多發(fā)病的非藥物療法和特殊病種的防治，著重介紹一些病癥的飲食療法、家庭護及注意事項等內(nèi)容。

作者簡介

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圖書目錄

養(yǎng)生篇
養(yǎng)生與健康長壽
一、相關(guān)知識
二、養(yǎng)生經(jīng)驗
三、養(yǎng)生保健常識
四、其他保健常識
養(yǎng)生與飲食衛(wèi)生
一、喝的學問
二、吃的學問
養(yǎng)生與科學健身
一、老人鍛煉五項原則
二、白領(lǐng)健身十法
三、幾種保健方法
四、老年人起床保健九件事
五、室內(nèi)晨練習六步曲
六、老人睡前保健功
七、運動健身的誤區(qū)
八、健身注意事項
九、老年人按摩保健
十、手足鍛煉
十一、步行運動
十二、游泳
養(yǎng)生與環(huán)境衛(wèi)生
一、裝修材料污染的害與防
二、空氣
三、家電污染
四、用具衛(wèi)生
五、桌上衛(wèi)生
六、廚具衛(wèi)生
七、警惕環(huán)境激素侵害人體
八、兒童用品
九、防雷擊
十、火災(zāi)
養(yǎng)病篇
診病基本常識與疾病預(yù)測
特殊疾病的防治
常見病癥的防治