漂亮很簡單

定　價：￥15.00

作　者：	（美）斯荻芬尼·托勒斯（Stephanie Tourles）著；張樂興譯
出版社：	宇航出版社
叢編項：	簡單生活書系
標(biāo)　簽：	美容

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ISBN：	9787801446305	出版時間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	221	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　你為老板打工，為家庭奉獻，為房子操心，為汽車費心，你還要照顧寵物——可是有誰來關(guān)心你呢？用這些簡單而又見效快的辦法和簡明的配方，你可以學(xué)會如何將你非常需要的營養(yǎng)呵護、精神放松以及重?zé)ㄇ啻旱霓k法融入你的日常生活中去。●運用面部藥物配方進行熏蒸，來清潔，撫慰、呵護你的皮膚。●用芳香療法進行沐浴，使自己放松，給自己充電。●利用淋浴水的沖擊力來給皮膚保濕、緩解你的壓力、治療你的疼痛?！裼镁哂袀€性化的裝飾和房間設(shè)計使你的臥室溫馨。●遵照呵護嘴唇的建議使你的嘴唇柔軟、豐滿、可人。

作者簡介

　　斯荻芬尼·托勒斯著有《草藥養(yǎng)護身體》、《天然足部保健》、《自然健康的皮膚》等書。她在草藥療法、營養(yǎng)學(xué)和芳香療法方面受過專業(yè)培訓(xùn)，是一位獲有證書的美容師。

圖書目錄

前言消除難為情
1、保健愉快
2、熏蒸療法
3、芳香療法
4、沐浴
5、光潔你的身體
6、步態(tài)輕盈
7、“吃”出來的秀發(fā)
8、10味健身食品
9、美膚五法
10、卸去負擔(dān)，放松身心
11、早該飲茶了
12、按摩腳部
13、牛奶浴
14、清潔呵護你的面容
15、使你的牙齒美白如玉
16、抽時間健身
17、高能量快餐
18、淋浴的功效
19、呵護你的秀發(fā)
20、防曬
21、永葆青春的秘訣
22、使皮膚干爽舒適
23、小睡一會兒
24、增強體質(zhì)，遠離流感
25、自制浴液、按摩油
26、呵護你的雙眸
27、修腳
28、花粉
29、來自專業(yè)人士的建議
30、花草裝點出溫馨的家
……