12周摘掉眼鏡恢復(fù)視力（美國醫(yī)生告訴你眼鏡和手術(shù)之外的第三種方法，一讀就懂，一用就靈）

　　本書著重從精神、心理方面闡述了各類屈光不正的形成原因，并用行為治療的方法幫助人們，用日常的閑暇時間，通過運動、想象、太陽、光線、色彩等簡單易行的方法，逐漸摘掉眼鏡，恢復(fù)明亮的目光，重拾失去的自信。后一部分詳細闡述了兒童的各個發(fā)育期視力保健的方法，幫助年輕的父母們正確對待孩子的視力發(fā)育，使人類的后代都能擁有良好的視力。在目前學(xué)校里學(xué)生們鼻梁上的眼鏡日益增多的嚴(yán)峻形勢下，此書可說是雪中送炭。最后本書幫助人們制定適合自己的詳細計劃，一步步地實現(xiàn)摘掉眼鏡的愿望.名醫(yī)評書：生命科學(xué)是奧妙的，人們對科學(xué)的認(rèn)識需要漫長的過程。這本書讓我們以更寬泛和全面的方法來看待視覺，對我啟發(fā)很大。我現(xiàn)在閱讀疲勞后閉上雙眼，進行一些想象來活動眼球，緩解眼肌的僵硬疲勞，我還讓我的家人摘掉老花鏡，進行“遠近擺動和長號游戲”來運動睫狀肌，使其更靈活，我和家人總會抽些時間在陽光下散步，觀察美麗的大自然，使視覺系統(tǒng)更活躍。愿人人擁有健康的眼睛，去感受美好的生活。－北京隆福醫(yī)院眼科主治醫(yī)師：劉亞玲隨著社會的發(fā)展和教育水平的提高，近距離用眼工作越來越多，近視眼的發(fā)病率大大增加，對人們的生活和工作帶來極大不便。視覺是獲取信息的重要來源，保護好視力對人的生活具有重要意義。視覺不是眼睛的一種孤立技能，而是與人體的整體活動密切相關(guān)，是人的精神和活力的展現(xiàn)。本書從心理學(xué)的角度分析了視力異常的原因，說明人的視力是可以通地自身的鍛煉保持和改進，書中提供的游戲和方法使你在不知不覺中提高視力。運用書中所講述的方法，在日常生活中保持鍛煉，發(fā)揮你的潛能，那么你就會重返清晰的世界。相信本書能夠使戴眼鏡的朋友們重塑自我，改變?nèi)松＃本┐髮W(xué)人民醫(yī)院眼科教授：黎曉新，眼科博士：于文貞該書提出了研究眼科視覺學(xué)的新方法，新思路。省時有益，經(jīng)練習(xí)后可使您心情愉快，眼睛明亮，視力疲勞癥狀減輕，假性近視還可以恢復(fù)視力。－北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院眼科主治醫(yī)師：許家駿一本好的書，首先要吸引人的眼球，再者還要抓住讀者的心，讓他們一步步專心地讀下去，并從中有所收獲，《12周摘掉眼鏡恢復(fù)視力》便是這樣一本書。做為一名眼科醫(yī)生，在日常工作中為患者解釋的是屈光不正除了預(yù)防之外，剩下的便是驗光矯正及手術(shù)干預(yù)了，而預(yù)防也僅是指注意用眼過度及用眼環(huán)境而已。不用手術(shù)能摘掉眼鏡，即是患者的心愿，也是醫(yī)生的心愿。正是帶著這種好奇，再加上簡潔明快，環(huán)環(huán)相扣，條理清晰的書寫手法，吸引我一口氣讀完了全書。－煤炭總醫(yī)院眼科主治醫(yī)師：李冬<

　　威廉·貝茨博士 美國芝加哥眼科醫(yī)院院長、全美眼科協(xié)會會長。