實(shí)用減肥百問百答

肥胖與減肥
什么是肥胖？
肥胖可以公成哪幾個(gè)等級(jí)？
肥胖有幾種類型？
什么是生理性肥胖？
什么是病理性肥胖？
如何區(qū)分生理性肥胖和病理性肥胖？
產(chǎn)生肥胖的原因是什么？
是否可根據(jù)體重和體型判斷肥胖？
你知道什么是“體脂率”嗎？
你屬于容易發(fā)胖的人嗎？
怎樣判斷肥胖？
人生哪幾個(gè)階段容易發(fā)胖？
長(zhǎng)得胖是健康嗎？
什么是體重？
怎樣測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)體重？
你知道體重指數(shù)法嗎？
怎樣測(cè)定兒童標(biāo)準(zhǔn)體重？
什么是內(nèi)臟脂肪堆積型肥胖？
什么是皮下脂肪堆積型肥胖
怎樣區(qū)分內(nèi)臟脂肪堆積型肥胖和皮下脂肪堆積型肥胖？
你知道電視肥胖癥嗎？
“有錢難買老來瘦”這話對(duì)嗎？
為何老年多肥胖？
哪種人能長(zhǎng)壽？
為何女性肥胖者過多？
肥胖女性易患哪些疾?。?br /> 你知道年齡與肥胖有何關(guān)系嗎？
電腦能引起肥胖嗎？
肥胖能遺傳嗎？
肥胖與職業(yè)有關(guān)嗎？
肥胖與高脂血癥有何關(guān)系？
高血壓與肥胖有關(guān)系嗎？
糖尿病與肥胖有什么關(guān)系嗎？
你知道癌癥與肥胖的關(guān)系嗎？
……
運(yùn)動(dòng)減肥
醫(yī)療減肥
飲食減肥
減肥食譜
附錄