瘦身魔法

定　價：￥80.00

作　者：	吉列創(chuàng)作室編著
出版社：	廣州出版社
叢編項：	完美女人學堂
標　簽：	減肥

購買這本書可以去

當當網 (￥15.60)

ISBN：	9787806555484	出版時間：	2003-11-01	包裝：	銅版紙
開本：	21cm	頁數：		字數：

內容簡介

　　你是不是每次看到磅稱都有心理恐懼？你是不是試衣服的時候總是很沮喪？你是不是長著一張?zhí)焓沟拿婵讌s總是羞于見到陌生人？如果都回答“是”的話，那么我知道你的問題出在哪兒了——你缺少一個魔鬼的身材。本書中提供了許多讓你的身材變“魔鬼”的方案，從瘦身食譜到瘦身運動、從應急瘦身到持久瘦身，從健康瘦身到科技瘦身，還有一些特別針對OL的方案，每一個方案都簡單實用，很適合忙碌又愛美的你中哦！這里有的都是一些能讓你瘦下去的小小魔法哦，還不來試試？目錄第一章吃出的窈窕美人第二章動出的魔鬼身材第三章緊急瘦身魔法第四章女巫的魔法仗

作者簡介

暫缺《瘦身魔法》作者簡介

圖書目錄

第一章吃出的窈窕美人
哪些食物是OL窈窕身材的破壞者
搜尋瘦身食物大行動
小魔女的飲食瘦身小訣竅
魔女的食譜
休閑時光里的瘦身秘笈
第二章動出的魔鬼身材
運動——又健康又美麗
制造瓜子臉
讓你的玉臂細下去
打造柔軟小蠻腰
不做小腹婆
讓臀部又翹又圓潤的小魔法
美腿小方案
OL的日常方便小運動
第三章緊急瘦身魔法
緊急瘦身魔力食譜
緊急瘦身小運動
讓肥胖部位瞬間瘦下去的秘訣
約會前的瘦身小動作
第四章女巫的魔法仗
口服減肥食品
涂抹減肥品
中醫(yī)減肥法
科技修身