排球技巧圖解

定　價：￥19.00

作　者：	鐘秉樞，蘇麗敏主編
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	排球

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ISBN：	9787810518734	出版時間：	2003-03-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	245	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《排球技巧圖解》講述了排球基本技術(shù)是指運(yùn)動員在比賽規(guī)則允許的條件下采用合理的擊球動作和配合動作的總稱，它是排球運(yùn)動的基礎(chǔ)和重要組成部分。排球技術(shù)有兩種：一種是有球技術(shù)，包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球和攔網(wǎng)；另一種是無球技術(shù)，包括準(zhǔn)備姿勢、移動、起跳及各種掩護(hù)動作等。

作者簡介

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圖書目錄

第一章排球技術(shù)概述
排球技術(shù)的特點(diǎn)
排球技術(shù)的分類
首先從熟悉球性開始
第二章準(zhǔn)備姿勢和移動
準(zhǔn)備姿勢
移動
準(zhǔn)備姿勢和移動的運(yùn)用
第三章發(fā)球技術(shù)
發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)
正面下手發(fā)球
側(cè)面下手發(fā)球
正面上手發(fā)球
勾手大力發(fā)球
正面上手發(fā)飄球
側(cè)面勾手飄球
跳發(fā)球
發(fā)高吊球
發(fā)側(cè)旋球
發(fā)球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練
第四章墊球技術(shù)
正面雙手墊球
體側(cè)雙手墊球——側(cè)墊
背向雙手墊球——背墊
跨步墊球
低姿墊球
半跪墊球
讓墊
單手墊球
擋球
側(cè)倒墊球
第五章傳球技術(shù)
第六章扣球技術(shù)
第七章攔網(wǎng)技術(shù)
第八章扣球基本戰(zhàn)術(shù)
第九章排球比賽方法及規(guī)則