我能活到一百歲：健康養(yǎng)生的500個(gè)常識(shí)

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	李亦武，秦高玲主編；翁放海[等]編寫
出版社：	湖北人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	養(yǎng)生

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ISBN：	9787216036221	出版時(shí)間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開本：	21cm	頁數(shù)：	389	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　盡早注意自我保健，輕輕松松益壽延年。如何“吃出”健康？如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)？如何盡早發(fā)現(xiàn)疾病的征兆？如何選擇最適合你的運(yùn)動(dòng)方式？……健康的秘訣盡在此書中！本書前言特色及評(píng)論文章節(jié)選

作者簡介

暫缺《我能活到一百歲：健康養(yǎng)生的500個(gè)常識(shí)》作者簡介

圖書目錄

一健康積極的生活方式

1精神保養(yǎng)

2飲食衛(wèi)生

3形體鍛煉

4生活方式

二用藥之道

1用藥常識(shí)

2補(bǔ)藥和補(bǔ)品

3偏方·驗(yàn)方

三常見疾病

1傳染病

2呼吸道疾病

……

四家庭急救

1一般的急救常識(shí)

2常見急癥的救護(hù)

……

附錄

1穴位圖解

2常用食物營養(yǎng)成分表