善待打拼的本錢：“亞健康”自我診療

定　價(jià)：￥13.80

作　者：	止戈編著
出版社：	上海遠(yuǎn)東出版社
叢編項(xiàng)：	21世紀(jì)健康生活叢書
標(biāo)　簽：	保健

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ISBN：	9787806614938	出版時(shí)間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	227	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　據(jù)資料顯示，我國約有70%的人呈“亞健康”狀態(tài)，“亞健康”發(fā)展的“前景”就是疾病，不走在“亞健康”前面，我們的健康就會(huì)受到危害。失去了打拼的本錢——健康，我們的一切都將成為泡影。.本書將提示您如何經(jīng)過專家的科學(xué)指導(dǎo)，選擇中醫(yī)的、物理的、心理的等等適合自己的診療“亞健康”的方法，使您的工作更順利，更有成就，生活更幸福。...

作者簡介

暫缺《善待打拼的本錢：“亞健康”自我診療》作者簡介

圖書目錄

第一篇感受篇
健康是什么
認(rèn)識(shí)一下“亞健康”
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的“亞健康”
第二篇：認(rèn)知篇
眼花繚亂的“亞健康”
青年須防心肌梗死
憂慮和厭世的抑郁狀態(tài)
現(xiàn)代人的“心病”：集慮
心絞痛——焦慮癥
隨壓力境況下的性問題
壓力程度小測試
心理因素與五官疾病
形形色色的恐怖心理
外表正常心理有“病”的人
花樣繁多的電視綜合癥
計(jì)算機(jī)旁的“亞健康”狀態(tài)
“電腦躁狂癥”
“病從耳入”的家電噪聲病
高樓大廈綜合征
“空調(diào)病”的“亞健康”狀態(tài)
席夢思腰痛病
防治缺鐵
甜食的種種弊病
減肥不當(dāng)自找麻煩
第三篇：辨察篇
尋究造成“亞健康”的原因
“白領(lǐng)”的“體帖游戲癥”
厭倦生活導(dǎo)致的健康危機(jī)
嫉妒，也會(huì)影響健康
不良睡眠影響身心健康
“亞健康”原因總覽
第四篇：診測篇
第五篇：治療篇
第六篇：預(yù)防篇