體育與健康（南方版（三、四年制））

定　價：￥16.10

作　者：	田忠興主編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	體育鍛煉

購買這本書可以去

京東 (￥14.10)

ISBN：	9787040100099	出版時間：	2001-01-01	包裝：	平裝
開本：	26cm	頁數(shù)：	200	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《中國職業(yè)教育國家規(guī)劃教材：體育與健康（南方版）（三、四年制）》是中等職業(yè)教育國家規(guī)劃教材，依據(jù)教育部新近頒發(fā)的全國中等職業(yè)學(xué)?！扼w育與健康》課程指導(dǎo)綱要，將傳統(tǒng)課程內(nèi)容按照現(xiàn)代教育理論和體育與健康課程的最新發(fā)展，進行重新構(gòu)建。主要內(nèi)容包括：新世紀的體育與健康、心理健康與心理保健、科學(xué)鍛煉身體的方法、常見運動損傷與保健康復(fù)、運動中的體能鍛煉、競技體育項目的鍛煉、形體健美與健美操、養(yǎng)身防身體育、游泳鍛煉與救護、休閑體育與體育欣賞?！吨袊殬I(yè)教育國家規(guī)劃教材：體育與健康（南方版）（三、四年制）》可作為我國中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生用書，也可作為其他相關(guān)層次讀者參考。

作者簡介

暫缺《體育與健康（南方版（三、四年制））》作者簡介

圖書目錄

第一章
新世紀的體育與健康
第一節(jié)
現(xiàn)代文明對人類的要求
第二節(jié)
學(xué)校體育肩負的使命
第三節(jié) 體育與健康的內(nèi)在聯(lián)系
第二章
心理健康與心理保健
第一節(jié)
青春期生理與特征
第二節(jié) 青春期性生理與性心理
第三節(jié) 影響心理健康的因素及調(diào)節(jié)
第四節(jié) 心理健康的評價標準
第五節(jié) 一般運動衛(wèi)生知識
第三章
科學(xué)鍛煉身體的方法
第一節(jié)
體育鍛煉應(yīng)遵循的原則
第二節(jié) 體質(zhì)與健康評價的內(nèi)容
第三節(jié)
運動處方和鍛煉計劃的制定
第四章
常見運動損傷與保健康復(fù)
第一節(jié)
運動損傷的預(yù)防與自我保健
第二節(jié)
常見運動損傷及處理
第三節(jié)
保健康復(fù)
第五章
運動中的體能鍛煉
第一節(jié)
發(fā)展身體素質(zhì)
第二節(jié)
提高運動能力
第六章
競技運動項目的鍛煉
第一節(jié)
足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
(附)奧林匹克運動簡介
第七章
形體健美與健美操
第一節(jié)
形體健美
第二節(jié) 健美操
第三節(jié) 體育舞蹈
第八章
養(yǎng)身防身體育
第一節(jié)
武術(shù)
第二節(jié) 防身格斗
第三節(jié) 跆拳倒
第九章
游泳鍛煉與救護
第一節(jié)
游泳
第二節(jié)
水上救護
第十章
休閑體育與體育欣賞
第一節(jié)
休閑與健身
第二節(jié)
體育欣賞