激情拉丁操

定　價：￥18.00

作　者：	肖晶編著演示
出版社：	農(nóng)村讀物出版社
叢編項：	健身流行風(fēng)
標(biāo)　簽：	都市生活

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ISBN：	9787504842619	出版時間：	2004-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	22cm＋VCD1片	頁數(shù)：	78頁	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　風(fēng)靡健身界的拉丁健身操來源于國際中的拉丁舞，它是火熱動感的南美風(fēng)情舞蹈與富有活力的有氧健身操有機結(jié)合的產(chǎn)物。拉丁健身操在動作細節(jié)上不像專業(yè)拉丁舞那樣要求準(zhǔn)確到位，它強調(diào)能量的消耗，注重運動量和對髖、腰、胸、肩部關(guān)節(jié)的訓(xùn)練。所以拉丁健身操不但具備了欣賞價值，而且還具有減脂和美化身體線條的鍛煉價值，它可以讓您同時領(lǐng)略拉丁的魔力與健身的樂趣，體驗將身體“舞”動起來的絕妙感覺和神奇的健美效果。讓我們一起來健身吧，一起來了解拉丁。請您從平凡中走出來吧，與我一起共舞美好人生！