懷孕知識百科

　　健康與長壽，自古以來就是人類的共同愿望。但是如何才能健康，怎樣才能長壽，關(guān)鍵加強(qiáng)養(yǎng)生保健。我專職從事養(yǎng)生保健已有20余年，深感養(yǎng)生必須貫穿人的一生。嚴(yán)格地講，應(yīng)該始于一個(gè)新的生命還未出世前，從受孕、妊娠到分娩，盡管還不足300天，但在這短短的300天里能否加強(qiáng)養(yǎng)生，注重保健，將對整個(gè)生命歷程產(chǎn)生決定性的作用。

　　張湖德，男，1945年出生山東省壽張縣人，現(xiàn)為中央人民廣播電臺醫(yī)學(xué)顧問、國際整膚醫(yī)學(xué)會教授，中國駐顏美容學(xué)院教授、北京科學(xué)美容研究院副院長，北京中醫(yī)藥大學(xué)從事養(yǎng)生保健最早的專家之一，其突出成果表現(xiàn)在已出版過60多部著作和在報(bào)刊雜志上發(fā)表過五千多篇文章，其中有關(guān)婦女兒童保健的文章和著作即達(dá)多萬字。是中國有一定影響的科普作家。其代表著作有：《中華養(yǎng)生寶典》、《中國科學(xué)美容大典》、《實(shí)用美容大全》、《婦女保健要訣》、《婦女藥膳》、《養(yǎng)生博覽》等。文章內(nèi)容涉及到養(yǎng)生學(xué)、心理學(xué)、美容學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、康復(fù)學(xué)、性學(xué)等多種學(xué)科，著作文字總量已逾千萬字。