舉重

定　價(jià)：￥4.00

作　者：	崔兆新編著
出版社：	知識(shí)出版社
叢編項(xiàng)：	素質(zhì)教育書系學(xué)生體育知識(shí)叢書
標(biāo)　簽：	舉重

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ISBN：	9787501516827	出版時(shí)間：	1998-01-01	包裝：	平裝
開本：	19cm	頁(yè)數(shù)：	129頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書從舉重發(fā)展簡(jiǎn)史、舉重的基本技戰(zhàn)術(shù)、舉重的競(jìng)賽規(guī)則、舉重組織及重大賽事、舉重的教學(xué)與訓(xùn)練、知名運(yùn)動(dòng)員介紹等方面較為系統(tǒng)全面地介紹了有關(guān)舉重的常識(shí)，是一本兼顧普及與提高的有較高參考價(jià)值的普及讀物。目前保加利亞、俄羅斯、土耳其、中國(guó)、希臘等國(guó)居于領(lǐng)先水平。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《舉重》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

一、舉重發(fā)展簡(jiǎn)史
1.古代的舉重
2.近代的舉重
3.現(xiàn)代的舉重
4.女子舉重運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
二、舉重的基本技術(shù)
1.競(jìng)賽動(dòng)作的技術(shù)
2.輔助動(dòng)作的技術(shù)
三、舉重的基本戰(zhàn)術(shù)
1.體重戰(zhàn)術(shù)
2.試舉重量戰(zhàn)術(shù)
3.心理戰(zhàn)術(shù)
四、舉重競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則
1.運(yùn)動(dòng)員條件
2.競(jìng)賽動(dòng)作方式和競(jìng)賽順序
3.體重分級(jí)
4.抽簽和稱重體重
5.競(jìng)賽
6.名次評(píng)定
7.破紀(jì)錄規(guī)定
8.服裝、護(hù)具、杠鈴和舉重臺(tái)
五、舉重裁判法
1.抓舉動(dòng)作要求
2.挺舉運(yùn)作要求
3.抓舉、挺舉通則
4.犯規(guī)動(dòng)作
六、舉重組織、重大賽事
1.舉重組織
2.舉重重大賽事
七、舉重的教學(xué)與訓(xùn)練
1.舉重的教學(xué)
2.舉重的訓(xùn)練
八、著名運(yùn)動(dòng)員介紹
九、舉重對(duì)中小學(xué)生身心發(fā)展的價(jià)值和意義
1.發(fā)達(dá)肌肉，增長(zhǎng)力量
2.增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康
3.改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能
4.美化形體，促進(jìn)傷病后的恢復(fù)
5.培養(yǎng)優(yōu)秀品格和良好的心理素質(zhì)