心有靈犀一點(diǎn)通：中外長(zhǎng)壽秘訣

定　價(jià)：￥12.00

作　者：	邢玉瑞，侯藹奇，郎菁編著
出版社：	三秦出版社
叢編項(xiàng)：	夕陽(yáng)紅叢書(shū)
標(biāo)　簽：	長(zhǎng)壽

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ISBN：	9787806283981	出版時(shí)間：	2000-05-01	包裝：	膠版紙
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	299頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本叢書(shū)圍繞著老年期的生理、病理變化和老年人心理特點(diǎn)，全面介紹了有關(guān)老年衛(wèi)生保健的知識(shí)，并且非常注重實(shí)用性。本叢書(shū)語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，文風(fēng)輕松活潑。通過(guò)閱讀，您不僅可以了解老年人的生理特點(diǎn)，也可以知道一些基本的醫(yī)療常識(shí)，還能夠?qū)W到一些養(yǎng)生之道，以及飲食和用藥的知識(shí)等。當(dāng)您親暇時(shí)可以閱讀本叢書(shū)，練練養(yǎng)生之功；；當(dāng)您胃口大開(kāi)時(shí)可以閱讀本叢書(shū)，親自下廚烹調(diào)出能夠健體強(qiáng)身的美味食品；當(dāng)您心情郁悶時(shí)可以閱讀本叢書(shū)，了解老年人心理障礙的現(xiàn)象及其產(chǎn)生的原因，并從老年人特有的不良心境中解脫出來(lái)，保持一個(gè)愉悅、平和的心理狀態(tài)。特別是那些可能會(huì)患上或者已經(jīng)患上了某些常見(jiàn)疾病的老年朋友，可以閱讀本叢書(shū)，了解一些防治常見(jiàn)病的基本知識(shí)。

作者簡(jiǎn)介

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圖書(shū)目錄

一、長(zhǎng)壽總論
孫真人養(yǎng)生銘
孫真人衛(wèi)生歌
孫真人枕上方
孫真人保生銘
陶真人衛(wèi)生歌
十壽歌
心丹歌
人有百病
醫(yī)有百藥
延年箴
攝養(yǎng)詩(shī)
養(yǎng)生要訣
聚精之道
真常子養(yǎng)生訣
養(yǎng)生三術(shù)
五養(yǎng)
七養(yǎng)
八養(yǎng)
養(yǎng)有五道
養(yǎng)生十要
三叟
五叟
十叟
丹臺(tái)十六訣
攝生格言
衛(wèi)生必讀歌
老年養(yǎng)生歌
卻病十法
持身上品
處世之法
長(zhǎng)壽總訣
養(yǎng)老
四少訣
養(yǎng)生五難
養(yǎng)生六害
七悔
十二少
二十八禁
諸忌
養(yǎng)生以不傷為本
老人六戒
養(yǎng)生篇
二、怡情養(yǎng)性
三、形體調(diào)養(yǎng)
四、生活調(diào)攝
五、四時(shí)調(diào)攝
六、休閑娛樂(lè)
七、國(guó)外名人長(zhǎng)壽秘訣