樂趣與負(fù)罪感

定　價：￥17.00

作　者：	（德）伊爾瑪·迪爾巴·布爾瑙茨基著；楊毅君譯
出版社：	上海人民出版社
叢編項：	心理自助叢書
標(biāo)　簽：	情感

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ISBN：	9787208045064	出版時間：	2003-01-01	包裝：	膠版紙
開本：	21cm	頁數(shù)：	218	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書作者認(rèn)為，沒有交往能力，事業(yè)發(fā)生困難，似乎毫無理由的抑郁沮喪，所有這些問題都是由隱蔽的負(fù)罪感造成的。這種負(fù)罪感在人們的童年時代被內(nèi)化，而后被遺忘或壓抑，它對人們生活樂趣的發(fā)展起著決定性的抑制或阻礙作用。與負(fù)罪感相對的是樂趣——對于愛的生命的樂趣，生活在這個世界上的樂趣。樂趣與負(fù)罪感都是人們的基本情感，它們緊密相連，但卻經(jīng)常相互阻礙。作者通過許多實例分析指出，人們應(yīng)該如何釋放基本情感，克服負(fù)罪感障礙，找到一條充滿樂趣的成功的生活道路。

作者簡介

暫缺《樂趣與負(fù)罪感》作者簡介

圖書目錄

前言
一、負(fù)罪感阻礙我們的生活樂趣
負(fù)罪感怎樣能控制我們的生活
負(fù)罪感
小練習(xí)
我的路
烏拉
漢斯
罪責(zé)，負(fù)罪，負(fù)罪感？
我過分要求？或者從改變開始！
格特魯?shù)?br /> 做一個好人的需要——孩子怎樣學(xué)家長
家長總是對的
帕特里克
在家長面前我們總是孩子
管理我們情感生活的三個機構(gòu)
成年我的產(chǎn)生
恐懼、負(fù)罪和妒嫉——童年時代的遺產(chǎn)
在自我對話中怎樣表達(dá)出我們的負(fù)罪感
“我必須”
自怨自艾
小小的訓(xùn)練
二、隱蔽的負(fù)罪感各種表現(xiàn)
為了愛父母，孩子做一切事情
隱藏的情感產(chǎn)生負(fù)罪感
你有責(zé)任！
隱藏的信息喚起我們的負(fù)罪感下意識的信息
雙重信息
自我懲罰——利用負(fù)罪感
負(fù)罪感和權(quán)利
工作和生活中的負(fù)罪感
無意識的負(fù)罪感阻礙關(guān)系發(fā)展
破壞一個關(guān)系——維奧拉
三、通向樂趣的道路：再次感覺我們的基本情感
四、帶著情感生活
五、樂趣或者怎樣能讓您（幾乎）成為一個新人
六、走向一個充滿樂趣的生活
后記