小焦慮大恐怖

定　價(jià)：￥23.80

作　者：	（法）克里斯朵夫·安德烈，（法）米繆著；李圣云譯
出版社：	海南出版社
叢編項(xiàng)：	光明書(shū)架
標(biāo)　簽：	焦慮

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ISBN：	9787544307710	出版時(shí)間：	2003-04-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	21cm	頁(yè)數(shù)：	230	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　明白易懂的文字讓您清楚您的焦慮及其原因，判斷它們是否正常，知道如何來(lái)抵御它們。另外，還有一些滑稽可笑的插圖讓您客觀地、輕松地看待事物。本書(shū)用生動(dòng)淺顯的語(yǔ)言分析了現(xiàn)代社會(huì)中人們?cè)谏睿ぷ骱蜕缃粓?chǎng)合中容易有的恐懼和焦慮。為人們解決生活中時(shí)時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題提供了實(shí)用并且有建設(shè)性的建議。另外，本書(shū)附有多幅精美漫畫(huà)插圖，讀來(lái)輕松幽默，讓人在得到對(duì)自己人生有益的同時(shí)，能夠開(kāi)懷大笑。其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)或多或少地有焦慮和恐懼的情緒，讀了這本書(shū)，就能夠逐漸學(xué)會(huì)擺脫這種情緒，獲得輕松的心情，輕松的人生。克里斯朵夫·安德烈是一位精神病科醫(yī)生。他在巴黎的圣·安娜醫(yī)院的醫(yī)療教學(xué)部工作，領(lǐng)導(dǎo)著一群治療焦慮和恐怖紊亂的專業(yè)人員。他還是巴黎的十大教授，并且寫(xiě)過(guò)許多著作，擁有眾多的讀者。米繆在很多報(bào)紙上發(fā)表過(guò)許多作品，在法國(guó)和國(guó)外出版過(guò)許多繪畫(huà)和油畫(huà)作品。他還在許多出版社任職。

作者簡(jiǎn)介

　　克里斯朵夫·安德烈是一位精神病科醫(yī)生。他在巴黎的圣·安娜醫(yī)院的醫(yī)療教學(xué)部工作，領(lǐng)導(dǎo)著一群治療焦慮和恐怖紊亂的專業(yè)人員。他還是巴黎的十大教授，并且寫(xiě)過(guò)許多著作，擁有眾多的讀者。米繆在很多報(bào)紙上發(fā)表過(guò)許多作品，在法國(guó)和國(guó)外出版過(guò)許多繪畫(huà)和油畫(huà)作品。他還在許多出版社任職。

圖書(shū)目錄

    引言
   一、你好，焦慮！
   從小憂慮到擴(kuò)散的焦慮
   １憂慮和擔(dān)心：
   ２焦慮者們：
   ３一種過(guò)度焦慮疾病：
   ４焦慮來(lái)自哪里：
   ５防止被焦慮生吞活剝的幾條建議：
   二、他人即是地獄
   怯場(chǎng)、害羞或者社會(huì)恐怖？
   １什么是社會(huì)焦慮：
   ２病態(tài)的社會(huì)焦慮：社會(huì)恐怖癥：
   ３社會(huì)焦虎從哪里來(lái)：
   ４怎樣擺脫自己的社會(huì)焦慮：
   三、巨大的恐懼
   對(duì)日常事物的恐懼和恐怖
   １恐懼：
   ２恐怖：
   ３為什么會(huì)有這些恐怖癥：
   ４如何戰(zhàn)勝您的恐怖：
   四、沒(méi)有恐慌！
   焦慮發(fā)作，恐慌侵襲與廣場(chǎng)恐怖癥
   １焦慮發(fā)作，所有人都可能會(huì)有……：
   ２恐慌紊亂：
   ３廣場(chǎng)恐怖癥：
   ４面對(duì)恐慌和廣場(chǎng)恐怖癥：
   五、滴滴嗒（ＴＯＣ）嗒（ＴＯＣ）
   躁狂、精神強(qiáng)迫和頑念
   １懷疑和躁狂
   ２躁狂者和強(qiáng)迫精神癥患者
   ３強(qiáng)制強(qiáng)迫精神率亂（ＴＯＣ）
   ４建議