家庭推拿按摩

     目錄
   第一章 家庭推拿基本知識
    推拿概述與治病機理
    推拿手法的要求與操作
    一、一指禪推法
    二、滾法
    三、揉法
    四、推法
    五、摩法
    六、擦法
    七、搓法
    八、抹法
    九、抖法
    十、按法
    十一、拿法
    十二、捻法
    十三、拍法
    十四、搖法
    十五、扳法
    推拿手法的練習程序
    一、沙袋練習
    二、人體操作練習
    推拿的介質與輔助治療
    推拿的適應證和禁忌證
    推拿取穴方法與常用穴位
    小兒推拿知識和常用穴位
    一、脾經(jīng)
    二、胃經(jīng)
    三、肝經(jīng)
    四、肺經(jīng)
    五、心經(jīng)
    六、腎經(jīng)
    七、四橫紋
    八、大腸
    九、板門
    十、內(nèi)勞宮
    十一、內(nèi)八卦
    十二、小天心
    十三、三關
    十四、天河水
    十五、六腑
    十六、十王
    十七、老龍
    十八、端正
    十九、威靈
    二十、精靈
   第二章 常見病的家庭推拿
    感冒
    眩暈
    咳喘
    失眠
    頭痛
    胃脘痛
    胃下垂
    冠心病
    泄瀉
    偏癱
    前列腺炎
    尿潴留
    遺精
    便秘
    落枕
    肩周炎
    頸椎病
    胸脅進傷
    腰痛
    牙痛
    凍瘡
    肥胖癥
    月經(jīng)失調
    痛經(jīng)
    閉經(jīng)
    盆腔炎
    子宮下垂
    產(chǎn)前、產(chǎn)后腹痛
    缺乳
    乳癰
    帶下
    更年期綜合征
    斜頸
    驚風
    嘔吐
    疳積
    小兒腹瀉
    夜啼
    遺尿
    脫肛
    近視
    小兒保健法
   第三章 自我保健推拿
    強壯養(yǎng)生法
    振奮精神法
    消除疲勞法
    鎮(zhèn)靜催眠法
    面容健康法
    疏肝理氣法
    寧心安神法
    健脾益胃法
    宣肺通氣法
    固腎增精法
    附：十四經(jīng)腧穴主治分部示意圖