中老年與養(yǎng)生

　　中國的人口結(jié)構(gòu)正在向老齡化趨勢邁進，在一些大、中城市更為顯著。以北京為例，60歲以上的人口占人口總數(shù)的比例，1987年已達10.36%，1994年為12.48%。這兩個數(shù)據(jù)表明了北京人口結(jié)構(gòu)的老齡化勢頭，中老年人群正在成為北京人口的主體。人類壽命的延長是社會進步的重要標(biāo)志，是社會、經(jīng)濟、科技發(fā)展的必然結(jié)果。然而，作為一個發(fā)達的文明社會，還有一個如何提高老齡化人口生命質(zhì)量和生活質(zhì)量問題。通俗地講，人們既要長壽，又要健康，這應(yīng)該是個非常重要的社會目標(biāo)，全社會應(yīng)為之而奮斗?！凹纫L壽，又要健康”正在促進醫(yī)學(xué)模式加速轉(zhuǎn)變，正在促進衛(wèi)生革命迅速發(fā)展，也正在促進廣大醫(yī)務(wù)人員的觀念更新。其中很重要的一點是：醫(yī)務(wù)人員不僅要面向病人，而更要面向健康人；不僅對病人進行醫(yī)學(xué)技術(shù)服務(wù)，更要對人群進行醫(yī)學(xué)知識服務(wù)。這就是說，醫(yī)務(wù)人員要用健康教育、健康促進、健康咨詢、健康指導(dǎo)等方式，把維護健康的知識傳授給人們，使廣大群眾具有自我保健能力，從被動服務(wù)者變成自我服務(wù)者，從而促進社會人群自我保健的興起和發(fā)展。我認(rèn)為，這是醫(yī)學(xué)發(fā)展的根本自我保健的興起和發(fā)展。我認(rèn)為，這是醫(yī)學(xué)發(fā)展的根本目的之一，是健康長壽的根本出路之一，也是實現(xiàn)發(fā)達的文明社會目標(biāo)的根本措施之一?；谏鲜稣J(rèn)識，我們組織了北京醫(yī)學(xué)界一批有豐富經(jīng)驗的老年專家，選定了中國環(huán)境科學(xué)出版社，編著、出版了這套《醫(yī)學(xué)專家談中老年保健書》?！秴矔妨D把生命的奧秘，把保護健康的知識用科普的方法、深入淺出地傳授給廣大中老年朋友。幫助中老年朋友掌握健康長壽的“鑰匙”，增強自我保健能力。《叢書》不僅闡明了中老年常見病的預(yù)防、早期診斷、治療和康復(fù)方面的知識，而且還專冊分述了中老年的心理障礙、養(yǎng)生、性和更年期等方面的知識，可以說，該書在中老年保健方面是一套比較全面的知識，可以說，該書在中老年保健方面是一套比較全面的科譜讀物，有較強的知識性、趣味性和可讀性?！秴矔凡粌H對每個中老年人健康長壽有效力，而且對促進社會、心理、生物醫(yī)學(xué)模式的發(fā)展，對即將成為人類主要殺手的生活方式性疾病、慢性疾病、退行性疾病的全面預(yù)防都是十分有益的。

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