給你自己一分鐘：《奶酪》書(shū)作者最新經(jīng)典力作，減壓閱讀最佳讀本

　　一進(jìn)老人的家，他就感受到了叔叔的熱情。剛剛坐好，他就迫不及待地問(wèn)：“叔叔，我想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，為什么你在事業(yè)上和生活上都能這么成功呢？”叔叔笑了笑，回答說(shuō)：“你指的是內(nèi)心的愉悅，還是外部的成功？”年輕人老實(shí)地回答：“我也不確定?！薄坝X(jué)得不確定是個(gè)很好的開(kāi)始，”叔叔說(shuō)道，“這意味著你會(huì)更容易接受新的事物。我們談下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們說(shuō)的絕大部分都跟我們內(nèi)心的感受有關(guān)?！薄拔蚁Ｍ隳苊靼?，”叔叔鼓勵(lì)他道，“保持內(nèi)心的愉悅是獲得和享受生活中一切東西的最好、最簡(jiǎn)單的方法，實(shí)際上，也是惟一的方法。”年輕人已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)自己找對(duì)人了。叔叔坦白地說(shuō)：“我對(duì)自己感覺(jué)不好的時(shí)候，我就得花比較長(zhǎng)的時(shí)間才能獲得成功，而且也沒(méi)法充分地體會(huì)到成功帶來(lái)的快樂(lè)。那個(gè)時(shí)候，我對(duì)周?chē)娜艘矔?huì)格外嚴(yán)厲?！笆聦?shí)上，在這種情況下，我根本就沒(méi)有辦法用許多時(shí)間去關(guān)注我生活中更重要的其他部分，包括我的妻子、家庭和同事?！笔迨褰又姓J(rèn)：“我過(guò)去曾經(jīng)是個(gè)工作狂?！边@時(shí)，年輕人好奇地問(wèn)：“那后來(lái)是什么發(fā)生了改變呢？”“是我，”叔叔回答，“我學(xué)會(huì)了如何更好地照顧自己，同時(shí)讓周?chē)娜藦奈疑砩峡吹饺绾胃玫卣疹櫵麄冏约??！笔迨逭f(shuō)道：“工作狂總是自以為很快樂(lè)，那只是因?yàn)樗麄冊(cè)谧云燮廴?。?shí)際上，工作狂已經(jīng)在工作中迷失了自我，因此也從來(lái)不會(huì)去好好地審視自己。“而其他人則是在忙忙碌碌的生活里迷失了自己，他們總是把日程表排得滿滿的，卻不明白一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：忙碌不一定有效率?！八麄円詾?，正因?yàn)樽约阂惶烀Φ酵?，所以才能做完這么多事情。這一點(diǎn)的確很有欺騙性。實(shí)際上，他們根本沒(méi)有認(rèn)真地去追尋那些真正重要的事情?！薄艾F(xiàn)在，我總是把最要緊的事情放在第一位去做，”叔叔說(shuō)道，“在我管理好我的生活之前，我得首先管理好自己?！敝蹲尤粲兴嫉卣f(shuō)：“你的意思是，你把自己的內(nèi)心世界照料得越好，就越能享受到生活給予你的一切。”叔叔微微向前探了探身子，說(shuō)道：“這是一條實(shí)實(shí)在在的真理?！澳菢拥脑?，你不僅能在外部世界獲得更多的成功，而且還能得到心靈的平和與安寧?！钡悄贻p人還是有些懷疑：“這聽(tīng)起來(lái)也未免太簡(jiǎn)單了，天下怎么會(huì)有這么好的事？”他叔叔說(shuō)：“你覺(jué)得難以相信也沒(méi)什么奇怪的。但實(shí)際上，這個(gè)秘密法則非常實(shí)用，而且威力巨大，任何人：：不管是你、其他人，還是整個(gè)世界的人：：只要按照它去做都能獲得成功?！崩先怂坪跸氚堰@個(gè)秘密法則解釋得更清楚一些，于是拿出一張紙，在上面寫(xiě)了些什么，遞給了年輕人，而且建議他對(duì)最后兩個(gè)字格外留心。

　　斯賓塞·約翰遜世界最受歡迎和最受尊敬的作家之一●作為世界頂尖企業(yè)和知名組織廣泛使用的工作指南和培訓(xùn)工具，他的作品已成為一種文化現(xiàn)象，深刻地改變了人們的生活?！窦s翰遜博士善于用生動(dòng)的故事講述現(xiàn)實(shí)的智慧，輕松活潑的寓言風(fēng)格既讓人備受鼓舞，又讓人深受震撼?！袼淖髌贰墩l(shuí)動(dòng)了我的奶酪》、《一分鐘經(jīng)理》、《給你自己一分鐘》、《一分鐘教師》、《一分鐘推銷(xiāo)員》、《一分鐘父親》、《一分鐘母親》、《珍貴的禮物》、《是或否》等，長(zhǎng)怪《紐約時(shí)報(bào)》、《出版家周刊》等各大暢銷(xiāo)書(shū)排行榜，并被CNN、BBC、《時(shí)代》雜志、《商業(yè)周刊》、《紐約時(shí)報(bào)》、《讀者文摘》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《財(cái)富》周刊、《今日美國(guó)》等廣泛報(bào)道?！衲壳?，他的著作已被譯成41種文字全球發(fā)行，并創(chuàng)下了銷(xiāo)量逾億冊(cè)的驚人記錄。