運(yùn)動(dòng)無(wú)極限：休閑運(yùn)動(dòng)大全

定　價(jià)：￥25.00

作　者：	張波濤，蔣雯編著
出版社：	內(nèi)蒙古人民出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	體育鍛煉

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ISBN：	9787204067497	出版時(shí)間：	2003-01-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	20cm	頁(yè)數(shù)：	511頁(yè)	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　生命的運(yùn)動(dòng)是積極的、進(jìn)取的，只有這樣才能夠積聚能量，使生命種族變得強(qiáng)大。本書(shū)內(nèi)容豐富，通俗易懂，書(shū)中介紹的方法和技巧涉及了運(yùn)動(dòng)的很多方面。無(wú)論是對(duì)于運(yùn)動(dòng)的入門者還是對(duì)于運(yùn)動(dòng)高手來(lái)講，該書(shū)都極具參考價(jià)值。人只有運(yùn)動(dòng)才能夠生存。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，人才能夠見(jiàn)健康。體育運(yùn)動(dòng)作為強(qiáng)身建體的一種非藥物手段越來(lái)越受到人們的關(guān)注。隨著生活、學(xué)習(xí)和工作壓力的日增，每一個(gè)人都承受著一定的身體和心理上的壓力，而緩解壓力最有效的方法就是制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。