自我防衛(wèi)手冊

　　特種部隊訓(xùn)練教程。學(xué)會SAS的生存技巧助你成功地保護(hù)自我?！禨AS自我防衛(wèi)手冊》由SAS（英國空軍特種部隊，類似美國特種部隊）前任生存指導(dǎo)教官執(zhí)筆撰寫，并輔以簡單插圖，向男性，也向女性讀者處理各種各樣（包括從背后襲擊到持刀威脅）的危機(jī)場面。作者所教授的策略是快速和安全地避免沖突和擺脫危險，讓你學(xué)會如何運用智慧、身體語言以及戰(zhàn)勝恐懼來避免自己成為犯罪者的主要目標(biāo)。讓你學(xué)會身體的哪一部分在防犯進(jìn)攻時將成為最有效的利器，以及哪一部分將會最有可能成為攻擊目標(biāo)。讓你學(xué)會防衛(wèi)突然搶奪、扼死、進(jìn)攻以及街頭暴亂。讓你學(xué)會只有SAS士兵才會使用的SAS五秒鐘擊倒法。

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