48式太極拳

定　價：￥8.00

作　者：	呂韶鈞撰文
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：	看圖學(xué)太極
標　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787810515061	出版時間：	2001-01-01	包裝：	平裝
開本：	14×21cm	頁數(shù)：	108	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書是《看圖學(xué)太極叢書》之一，為了滿足廣大群眾健身鍛煉的需要，豐富太極拳的內(nèi)容，提高技術(shù)水平，原國家體育運動委員會（現(xiàn)為國家體育總局）于1979年組織有關(guān)專家在“24式太極拳”的基礎(chǔ)上而編訂的。全書由六部分組成，分別是怎樣看圖學(xué)練太極拳、48式太極拳簡介、48式太極拳動作名稱、48式太極拳學(xué)練圖示、48式太極拳動作路線示意圖和48式太極拳提高要訣。本書動作的路線是以虛線表示身體左側(cè)的上下肢動作，以實線表示身體右側(cè)的上下肢動作。每一幅動作圖所示上下肢路線的終止點，即是下一幅動作圖上下肢的起始點。這套太極拳在動作數(shù)量及難度上均有所增加，整套動作結(jié)構(gòu)緊湊，流暢自然，并注重了左右勻稱練習(xí)完整，具有較高的健身價值。