擲標(biāo)槍

定　價(jià)：￥10.00

作　者：	（日）吉田雅美著；李鴻江等譯審
出版社：	人民體育出版社
叢編項(xiàng)：	青少年田徑技術(shù)訓(xùn)練叢書
標(biāo)　簽：	體育教育理論與實(shí)踐

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ISBN：	9787500921264	出版時間：	2001-01-01	包裝：	平裝
開本：	20cm	頁數(shù)：	164	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　田徑運(yùn)動是一個具有悠久歷史的體育運(yùn)動項(xiàng)目，同時又是世界上開展得最為廣泛的體育運(yùn)動項(xiàng)目。田徑運(yùn)動是奧林匹克的基石，它最能體現(xiàn)奧林匹克“更快、更高、更強(qiáng)”的格言，是奧運(yùn)會設(shè)金牌最多的項(xiàng)目，從而成為奧林匹克運(yùn)動會的主要競賽項(xiàng)目。同時，田徑運(yùn)動也是各級各類大型運(yùn)動會的必設(shè)項(xiàng)目。作為一個最基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目，田徑運(yùn)動能夠全面地培養(yǎng)人的運(yùn)動能力、運(yùn)動素質(zhì)和吃苦耐勞、堅(jiān)毅果敢的精神，具有很高的鍛煉價(jià)值。通常，田徑運(yùn)動水平的高低往往成為衡量一個國家或地區(qū)整體運(yùn)動水平的標(biāo)志。為了更好地在我國青少年中開展和推廣田徑運(yùn)動，人民體育出版社引進(jìn)了日本棒球雜志社出版的《青少年田徑技術(shù)訓(xùn)練叢書》共11冊，全套叢書包括田徑運(yùn)動的十多個項(xiàng)目，圖文并茂，通俗易懂，便于學(xué)練。本書是其中一冊，是一本介紹擲標(biāo)槍運(yùn)動項(xiàng)目的通俗讀物，目的是為了指導(dǎo)初學(xué)標(biāo)槍投擲的運(yùn)動員與教練員，以實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)標(biāo)槍投擲向世界水平邁進(jìn)的任務(wù)。

作者簡介

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圖書目錄

第一章標(biāo)槍投擲概述
1．標(biāo)槍投擲的起源
2．日本標(biāo)槍投擲的發(fā)展
3．標(biāo)槍投擲技術(shù)和標(biāo)搶的變遷
4．新規(guī)格、新形狀的標(biāo)槍及成績
第二章標(biāo)槍投擲的基礎(chǔ)知識及基本技術(shù)
1．標(biāo)槍的選擇
2．標(biāo)槍的握法
3．助跑
4．投擲步
5．最后用力動作
6．慣性及維持平衡
第三章運(yùn)動員的素質(zhì)
1．體格與體力
2．控制測驗(yàn)
第四章訓(xùn)練的準(zhǔn)備
1．創(chuàng)造環(huán)境與安全措施
2．日常的訓(xùn)練和方法
3．營養(yǎng)學(xué)
4．關(guān)于動機(jī)的形成
5．運(yùn)動損傷及處理
第五章標(biāo)槍投擲的訓(xùn)練和計(jì)劃
1．訓(xùn)練的5項(xiàng)原則
2．訓(xùn)練計(jì)劃
3．身體訓(xùn)練
4．力量訓(xùn)練
5．技術(shù)訓(xùn)練
6．周訓(xùn)練計(jì)劃
第六章關(guān)于技術(shù)訓(xùn)練的建議——給各級教練員
實(shí)施表象訓(xùn)練
第七章標(biāo)槍比賽
1．競賽規(guī)則與注意事項(xiàng)
2．參加比賽
3．比賽的日的安排
4．比塞結(jié)束后要做的事